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²Ä ÁÏ: À϶¹ ¸¯ 2 ¿é(ÎÒÊÇÓÃÑÇ ÖÞµêµÄºÉ À¼Éú ²úµÄ¡° ÁÖ¶¹ ¸¯¡°, Ò»¿é400 G), ½ªÆ¬Èô¸É, ´óÁÏ2-4 Á£, ÓÍÀ± ½·1-3 ÌÀÉ×(¸ö ÈËϲºÃ), »¨ ½·Ãæ1ÌÀÉ×. ÌÇ1ÌÀÉ×. ÀϱÌÀ(Èç ¹ûû ÓÐ, ¾ÍÓý´ ÓÍ).

¶¹ ¸¯ÇгÉÂé ½«ÅÆ´óС, ¹øÖзÅÓÍ(2-3ÌÀÉ×) ÖлðÉÕÈÈ, ½«¶¹ ¸¯2Ãæ¼å»Æ, ÆðÓ²¿Ç(µ«ÖÐ ¼ä»¹ÊÇÈíµÄ), ¶¹ ¸¯×î ºÃ²»ÒªÕ¨, ·ÑʱÓÖ²»ÈÝ Ò×Æð¿Ç. ½«¶¹ ¸¯È« ²¿¼åºÃºó, ·Å½ªÆ¬, ´óÁÏÉÔ¼å, ÔÙ¼ÓÀϱÌÀ»ò½´ ÓÍ, Ë®ÉÕ¿ª(Ë®×î ºÃ¸Ç¹ý¶¹ ¸¯), С»ðÉÕÖÁ¶¹ ¸¯½«Ëù ÓеÄÖ­ÎüÈë, ¹øÖÐÖ» ÓÐÓÍʱ, ÔÙÒÀÐë¼Ó ÈëÌÇ,ÓÍÀ± ½·, »¨ ½·Ãæ°èÔȼ´¿É.

×î ºÃ·ÅÁ¹ÔÙ³Ô, Èç ¹û²»Ï² »¶ÂéÀ±, ×î ºóÖ»·ÅÌǾÍÐÐÁË, ÌÇ±Ø Ðè×îºó·Å, ·ñ Ôò»áºý¹ø, ¶¹ ¸¯×îºÃ¼åÓ²Ò» Щ. »¹¿É ÒÔ¼ÓÈë³´Ö¥ Âé, Ë黨 Éú.

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2¡¢³´¹øÖÐÏÂÓÍ2ÌÀ³×£¬ÓÍÎå³ÉÈÈʱÏ´а×ƬÂÔìÔ³öÏãζºó£¬ÏÂÑòÈâƬ³´¿ª£¬¿´ÑòÈâƬ±äÉ«£¬ÏÂÀ±½··ÛÉÙÐí¡¢×ÎȻһÌÀ³×³´¾ùÔÈ£¬È÷Ë®ÉÙÐí£¬¼Ó¸ÇÃÆƬ¿Ì£¬È»ºó¹Ø»ð¡¢¿ª¸Ç£¬ÁÜÒ»µãÂéÓÍ£¬Éϵú£¡ÄǸöÏã°¢£¡^_^

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ˆF³ÉС‰K, °‘³ÉÔª±¡Æ¬.

ÎrƤ³´Ïã, ·Û½zÅÝÜ›,¾Â²ËºÍ¶¹¸¯¸ÉÇÐËé,?KÕ{ÈëÉÏÊöÕ{ÁÏ°è„ò. Œ¢ðW·ÅÔÚˆAƬÖÐÑë
, Äó³É°ëˆAÐκÐ×Ó.

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Œ¢ÃæˆFŪ³ÉéL·½ÐÎ(24X15X0.5CM),ÇгÉ24—l.
È¡Ò»—lÃæ,×óÊÖÀ­Ò»¶Ë,ÓÃÓÒÊÖÝp‰ºÁíÒ»¶ËÏòÇ°´ê?L.Œ¢ÃæÌáÆðƒÉ¶ËÄóºÏ,ÔÙŤ³ÉÂ黨
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Áô¶¹É³.

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(Èç¹û¼t¶¹é_áá²»ß^žVÔü×ÓÖ±½Ó¼ÓÈë(2),¿É³ö¶¹É³2½ï.)

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(2) Œ¢üIˆF´ê³É éL—l·Ö³É20С‰K, ÿ‰KÓÃÕÆÐĉº±â,ÖÐégĨÓÍ,ÿ2‰K¯BÒ»Æð,ÔÙ°‘³É
ˆA±¡ïž.
(3) å?ŸýŸá(²»ÐèĨÓÍ),Œ¢Ãæïž·Åå?ƒÈ,Âý»ðÀÓ20Ãë,ÔÙ·­ÃæÀÓ20Ãë,È¡³ö,½Òé_³É2?ˆ
ºÉÈ~ïž.

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ÌðõrÀû¿Ú,È¥ÐȽâÄ?

ÓÃÁÏ: Ï㽶250¿Ë,°×ÌÇ150¿Ë,ÇåË®1000¿Ë
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2.Œ¢å?µ¹ÈëÇåË®,ÏÂÈë°×ÌÇ.ÌÇ»¯Õf·Ð•rƲȥ¸¡Ä­,·ÅÈëÏ㽶¶¡,´ý¶¡¸¡Æð,Æð
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TIPS:²»ÒªÓÃÊìß^î^픵ÄÌ«Ü›µÄ Ï㽶,ÒÔÃâÓ°í‘œ«µÄ Ù|Á¿.

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¡¡¡¡±¡±ýÐèÈÈË®ºÍÃ棬¿ªË®¸üºÃ£¬ÀÓ³öÀ´²ÅÄÜÈí¡£Á½Õűý¶øÒ»ºÐ¡£Á½¿éÃæÍÅÉÏϵþÆð£¬ÖмäĨÉÏÂéÓÍ£¬È»ºóߦ³É±¡±ý£¬·ÅÔÚÈȹøÉÏÀÓ£¬»ðҪ΢£¬²»Ðè¼ÓÓÍ¡£Ù¹±ý±äÉ«£¬Öмä͹Æ𣬷­¹ýÀ´ÔÙÀÓƬ¿Ì¼´Ê졣ȡ³ö˺¿ª£¬µ«Áô²¿·ÖÏàÁ¬£¬·ÅÔÚÒ»±ßÓò¼¸ÇÉÏ£¬ÔÙ¼ÌÐøÀÓÊ®ºÐ¶þÊ®ºÐ¡£±¡±ýÊÇÒª¾í²Ë³ÔµÄ¡£²Ë·ÖÊì²Ë³´²ËÁ½²¿·Ö¡£
¡¡¡¡ËùνÊì²Ë¾ÍÊÇ´Ó±ãÒË·»½ÐÀ´µÄËÕÅÌ£¬ÓдóСÁ½ÖÖ£¬ÁùÊ®ÄêǰСÕßÒ»Ô²£¬´óÕßÔ¼¶þÔ²¡£ÆỨµÄÔ²ºÐ×Ó£¬ºÐ×ÓÀïÓÐÒ»¸ö´óÅÌ×Ó£¬ÅÌ×ÓÉÏһȦÉÈÐεÄÊ®¸ö°Ë¸öľͷ¶Õ¶ù£¬ÖмäÒ»¸öСԲ¶Õ¶ù¡£Ã¿Ò»ÉÈÐÎľ¶Õ¶ù°ÚÒ»ÖÖÇгÉϸ˿µÄÊì²Ë£¬Í¨³£ÓÐÏÂÁм¸ÖÖ£º

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¡¡¡¡³ÔµÄ·½·¨Ì«¼òµ¥ÁË£¬°Ñ±ýƽ·ÅÔÚ´óÅÌ×ÓÉÏ£¬µ¥ÕÅ»òË«Õžù¿É£¬Ä¨½´ÉÙÐí£¬´ÐÊý¸ù£¬´ÓËÕÅÌÖÐÿÑù¼ñȡһСó磬ÔÙ¼Ó³´²Ë£¬×îºó·Å·ÛË¿¡£¾íÆðÀ´¾Í¿ÉÒÔ³ÔÁË£¬ÓÐÈËÌ°£¬Ã¿Ñù²Ë¶¼ºÝºÝµÄ¼ñ£¬½á¹û±ýС²Ë¶à£¬¾í²»ÆðÀ´£¬¼´Ê¹¾íÆðÀ´Ò²ÊúÁ¢²»ÆðÀ´¡£ÓÚÊdzöâÈÕУ¬¾í±ýµÄʱºòÖмä·ÅÒ»¸ù¿ê×Ó£¬ÊúÆðÖ®ºóÔÙ°Ñ¿ê×Ó³é³ö¡£ÄǸ±³ÔÏ࣬ÏÂ×÷£¡
¡¡¡¡±ý³Ô¹ýºó£¬Ò»Íë¡°¹Þ¶ùÌÀ¡±ËƺõÊDZØÐèµÄ¡£¡°¹Þ¶ùÌÀ¡±ºÍËáÀ±ÌÀ½üËÆ£¬µ«ÊDz»Ëá²»À±£¬ÆËÒ»¸ö¼¦µ°ÔÚÄھͳÉÁË¡£¼ÓЩ½ðÕ뾶ú¸üºÃ¡£³ÔÒ»»Ø±¡±ý£¬²Í×ÀÉϲ¼ÂúÅÌÍ룬ÆäʵËù·ÑÎ޶ࡣÎÒÓÌÏÓÆäÂé·³£¬Ä˳£Ï÷¼õ²ËÊý£¬½ö±¸Ò»ÅÌÊìÈâÇÐË¿£¬Ò»ÅÌ̯¼¦µ°£¬Ò»Å̶¹Ñ¿²Ë³´Ë¿£¬Ò»ÅÌ·ÛË¿£¬ÃûÖ®Ô»¡°¼òÒ×±¡¡±£¬¶ù±²éü»¶ºô²»ÒÑ£¬Ò»¸öº¢×Ó±£³ÖÒ»´Î³ÔÆß¾íË«ÕŵļǼ£¡


Éú³´ÂÝƬ(»´ê–ïLζ)


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Éú³´ÂÝƬ(»´ê–ïLζ)

Œ¢ÌïÂÝÈâƬ³É±¡Æ¬,ÓÃÇåˮϴ¸ÉœQ,žr¸ÉË®·Ö,·ÅÈëÍëÖÐ,¼Óû},ëuµ°Çå,?Õ·Û°è„ò.Œ¢ÁÏ
¾Æ,áuÓÍ,û}°×ÌÇ,ËâÄà,ëuœ«,ζ¾«,?Õ·ÛÕ{³ÉûuÖ­.

å?ÖÃÍú»ð,¼ÓÈëÓÍŸýµ½6³ÉŸá,ÏÂÂÝƬ³´µ½’ÔÇú,µ¹Èë©ÉמrÈ¥ÓÍ. å?ÖØзŻðÉÏ,å?ƒÈ
·ÅÉÙÔSÓÍŸýŸá,·ÅÈëÊ[Ä­,ÂÝƬ¼°ûuÖ­,°è„ò,°è³´,ÁÜÉÏÂéÓͳöå?,ÈöÉϺú½··Û¼´¿É.

TIPS:ÂÝƬß^ÓÍ•r,ÒªÓÃÍú»ð,ʹÆäõrÄÛˬ»¬.

»Øå?Èâ---׌ÄãÏë²»‰òµÄ....×î?Û


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»Øå?Èâ

²ÄÁÏ: ØiÈâ(ºóÍÈÈâ)6ƒÉ, ÇàÀ±½·2‚€,¼tÀ±½·3Ö§,´óËâ3Á£,ÓÍ3TBSP,ÌðÃæáu1TBSP,áu
ÓÍTBSP,À±¶¹°êáu1TBSP,ÌÇ1TSP.

×ö·¨ :

1.ØiÈâÏ´¸ÉœQ,Õû‰K·ÅÈëÀäË®ÖÐÓôó»ðÖó20·ÖçŠ×óÓÒ(¿ÉÔÚË®=ÖмÓÉÙÔS¾ÆºÍÊ[½ªÍ¬Öó
),ÒŠÈâÒÑÊì͸¼´¿É“Ƴö,´ýÀäáá,™M¼yÇгɴó±¡Æ¬(Óú±¡ÓúºÃ)
2. Œ¢Çà¼tÀ±½·È¥×Ñ,ÇÐ³É ?Lµ¶‰K.
3.´óËâÇб¡Æ¬,ÈçÓÐÇàËâ¼¾¹?¿ÉÓÃÇàËâÒ»Ö§ÇгÉб½z¸üºÃ.
4.Œ¢ÌðÃæáuͬÀ±¶¹°êáu,áuÓÍ,ÌÇÔÚÍëƒÈÕ{ºÃ.
5.ÔÚå?ƒÈÉÙŸá3TBSPÓÍ,Ïȱ¬³´ÈâƬ,ÖÁ·ÊÈâÊÕ¿s,ÓÍÒÑ?B³öžéÖ¹,ÔÙ·½Èë´óËâƬͬ³´,?K
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