Íã ¶¹ ·Û Á¹ ·Û -¼ò µ¥ °æ
²öÅ®
Íã ¶¹ ·Û Ò² ¿É ÒÔ ×Ô ¼º ×ö , Äã È¥ µê Àï Âò Ò» ´ü È¥ Ƥ µÄ ÂÌ Íã ¶¹ ,»Æ µÄ Ò² ÐÐ ,(ÍÁ ¶ú Æä ,µÂ ¹ú µê ¶¼ ÓÐ )Äà ³ö Ò» С Íë , ÅÝ 6-8 С ʱ , Óà ʳ Æ· ¼Ó ¹¤ »ú¼Ó 0,5L Ë®´ò Ëé , ¹ý ÂË ,ÔÙ ¼Ó Â̶¹·Û(Ò» С ± ) µ÷ ÔÈ ,0,3-0,5 LË® ÉÕ ¿ª , ½«µ÷ºÃ µÄ Íã ¶¹ + Â̶¹·Û Ë® Ðì Ðì µ½ Èë ¹ø Àï , ±ß²»Í£µØ½Á, Ö± µ½ ±ä ³É ±È ½Ï ³í µÄ ͸ Ã÷ ºýºý, µ¹ Èë Íë Àï , ·Å Á¹ , ¾Í ¿É ÒÔ ³Ô ÁË , ζ µÀ ºÜ ºÃ , ÓÐ Íã ¶¹ µÄ Çà Ïã , Èç ¹û Óà ÂÌ Íã ¶¹ , ÑÕ É« µ µ µÄÂÌ, Á¹ ·Û ×î ¼É ·Å ±ù Ïä , ³Ô ²» Íê , ÅÝ ÔÚ Á¹ Ë® Àï ¼´ ¿É .
¿É ϧ ÎÒ ²» »á Ìù ÕÕ Æ¬ .
½·ÑÎËâÏã¹Ç£¨ZT£© ---×÷ÕߣºQingchuan Zang
¼Ó±ùµÄÆ¡¾Æ
ÕæÊǶԲ»×¡LilyºÍÜ°ÔÂÀ²£¬ÒòΪÔÏÈÕâ¸öÌû×ÓÊdzÀ´µÄ£¬Ã»ÓÐϸ¿´¾ÍÌùÁËÉÏÈ¥£¬½á¹û²Å·¢ÏÖË⻹ÔÚÍëÀÍü¸éÁË£¬×ï¹ý×ï¹ý¡£ÆäʵÊÇëçÖÆÅŹǵÄʱºò½«Ëâ·ÅÈë½øζ¶ù¼´¿É£¬ÁíÍâ°³»¹°Ñͼ¸øÕÒ×ÅÁË£¬ËãÊǽ«¹¦²¹¹ý°É¡£
ÁíÍâÓÖÕÒÁËÒ»¸öÌû×Ó£¬¡°½·ÑÎËâÏã¹Ç¡±£º
1. Spare rib£¬½â¶³£¬ÑؽîÈⲿ·ÝÇпª£¬³ÉΪһ¸ùÒ»¸ùµÄ´øÈâ¹ÇÍ·,³åÏ´¸É¾»£¬²Á¸É¡£
2. 2µ÷¸þÀϳ飬2µ÷¸þ°×ÌÇ£¬3°êËâÄë³ÉËâÄ࣬ÉÙÐí½ªÄ©£¬1µ÷¸þÎåÏã·Û£¬1µ÷¸þÑΣ¬2µ÷¸þÁϾƣ¬×¥°èRIB£¬ëç3¸öÖÓÍ·¡£ÎÒϲ»¶Óôó²£Á§Í룬°üÉϱ£ÏÊĤ·Å±ùÏä¡£
3. Ó͹øÉÕÈÈ£¬Ã¿¸ù¹ÇÍ·ÕºÂúÃæ°ü·Û£¬Õ¨¡£ÓÍÒª¸Ç¹ý¹ÇÍ·£¬Ãæ°ü·ÛÒªÕºÂú¹ÇÍ·£¬²»È»ÓͻὦµÄ¡£Õ¨µ½½ð»Æ£¬ÓÃÖ½½íÎüµôÓÍ£¬ÉÏ×ÀÕººú½·Ñγԡ£ £¨ÁíÓÐһ˵ÊÇÓÃÂÁÖʱ£ÏÊĤ°üºÃÑÐÖƵÄÅŹǣ¬È»ºóÏÂÓ͹øÕ¨£¬2-3·ÖÖӺ󼴿ɳö¹ø£©
ÎҵĻ¨ÉúÏÝÊhÊð³É¹¦ÁË£¡
lily123
½ñÌìÏÂÎçºÍÅ´Ã×·ÛìÉÏÁË£¬·´Õý´º¼Ù¿ì¿ªÊ¼ÁË£¬Å¼¶û͵ÏÐËãÊÇÌáÇ°¹ý´º¼ÙÁË¡£
»¨ÉúÏÝÊhÊðµÄ×ö·¨Æäʵ˵ÆðÀ´ºÜ¼òµ¥£¬»ù±¾²½Öè´ó¼Ò¶¼»á£º
1.×¼±¸ÏÝ£ºbutterÎÒÓÃÁË1tp,»¨Éú½´ÊÇbutterµÄ4±¶£¬ÉÙÁ¿µí·Û£¬ÌǵÄÓÃÁ¿¿´ÄãµÄ¿Úζ¡£ÏÈÈÚ»¯butter,ÔÙ¼Ó»¨Éú½´£¬ÒòΪ»¨Éú½´ÊÇÖ¬ÈÜÐÔµÄËùÒÔÈÚ»¯ÆðÀ´ºÜ¿ì¡£ÔÙ¼ÓÌÇ£¬¼Óµí·ÛʹÆä³ÉΪºý׳¡£ËÍÈë±ùÏ䶳³É¹ÌÌå¡£
2.Å´Ã×ÍÅ:Å´Ã×·Û°´j4µÄ·½·¨ºÍ³É°ëÊýµÄÅ´Ã×ÍÅ£¨¼ÈÓÿªË®ÌÌÊìÒ»°ëÅ´Ã×·Û£©¡£
3.°ÑÅ´Ã×Íŷ׳ÊС¿é£¬·Ö±ð°üÉÏÒѶ³³É¹ÌÌåµÄ»¨ÉúÏÝ¡£Õâ¸ö¹ý³Ì±È½ÏÄÑ£¬ÒòΪ°ëÊìµÄÅ´Ã×ÍźÜÕ´ÊÖ£¬Òª½èÖúµãÁ¹Ë®¡£È»ºó°Ñ°üºÃµÄÍÅ×ÓÉÏĨÓÍ£¬·ÅÈëÕôÁý5·ÖÖÓok.
4.ÁíÈ¡´óÅÌ£¬·ÅºÃҬ˿¡£ÓÃÁ½Ö»É××Ó£¬Ò»Ö»É××Ó°ÑÅ´Ã×ÍŲ¦µ½ÁíÒ»Ö»É××ÓÉÏ£¨Ëæ±ãÄãÓÃʲô·½·¨£©£¬È»ºó°ÑÅ´Ã×Íŷŵ½±¸ºÃµÄÓÐҬ˿µÄ´óÅÌÉÏ£¬¹öÉÏҬ˿£¬·ÅÈë±ùÏä¡£
5.³ÔÊhÊð¡£
ÎÒ×öÁË5¸ö£¨ÏÝÕýºÃ£©,ÒòΪֻÓÐÕâô¶àÃæ·ÛÁË¡£¿ªÊ¼ÎÒ»¹ÔÚҬ˿ÖмÓÁËcoconut cream powder£¬µ«ÊÇʵ¼ùÖ¤Ã÷powderÓöµ½ÊªµÄÍÅ×Óºó»áÈÚ»¯£¬Æð²»µ½·ÃÕ³µÄ×÷Óá£
Ò²Ðí´ó¼Ò¾õµÃºÜ¼òµ¥£¬Ã»Ê²Ã´ÐÂÒ⣬µ«ÊǶÔÓÚÖ»¿´¹ýÖí×ß·û³Ô¹ýÖíÈâµÄÎÒÒѾºÜÁ˲»ÆðÁË¡£¶à°üº°É¡£
º«¹úС³Ô--Â̶¹·Û£¨·ÇÂ̶¹µí·Û£©¼å±ý
Õâô×ö
1¡£Â̶¹·Û + Ë® + ÑÎ ºÍ³É²»¸É²»Ï¡µÄºý
2¡£¹øµ×ĨÓͼÓÈÈ£¬µ¹½øÂ̶¹·Ûºý̯³É±ý¼å³ÉÁ½Ãæ½ð»Æ¼´¿É¡£
ÕâÊÇ×î»ù±¾µÄ×ö·¨¡£»¹¿ÉÒÔ¼Ó½øÆäËûµÄÊ߲ˣ¬ÈâÀàºÍº£ÏÊÅäÁϵȡ£¼Ó·¨ÓÐÁ½ÖÖ£º
1¡£ ½«ÅäÁϼӽø·ÛºþÖнÁºÃÔÙ¼å »ò
2¡£ ½«Â̶¹·Ûºý̯³É±ýºó°Ú½øÅäÁÏ£¬´ýµ×Ãæ³ÉÐÍ£¬·¸ö¸ö¶ùÔÙ¼åÊì¡£ÕâÖÖ×ö·¨·ÛºýµÄÓÃÁ¿¿É¶à¿ÉÉÙ¡£ÓÃÁ¿½Ï´ó¾Í¿ÉÒÔÖƳÉÓ¢ÎĽÐ×öº«¹úpizzaµÄ¼å±ýÁË£¨Á½Ãæ½ð»Æ£¬ÖмäÊÇÅäÁÏ£©¡£
ÅäÁÏÒÔ´ÐÌõºÍº£ÏÊΪ×î¼Ñ×îµÀµØ¡£ÎÒ»¹Ï²»¶ÒÔÖíÍ·Èâ»ò½´Öâ×Ó×÷ÅäÁϼå³É±ý¾Í´óËâÕ´´×¡£ÕⶼÊÇϾƵľøÆ·¡£ÃÀѽ£¡
²»ºÃÒâ˼£¬À´ÍíÁË
ÓÍÓÍ
1£¬650¿ËÃæ·Û¼Ó30¿Ë·¢½Í·Û£¬Æäʵ²î²»¶à¾Í¿ÉÒÔÁË¡£
2£¬·¢ÃæÎÒÊÇÓÿìËÙ·¢½Í·Û£¬ÐÑÒ»¸öСʱ£¬È»ºó¼ÓÌÌÃæµÄ¡£
3£¬×¢ÒâµÄÊÇ£º°üÈëµÄÓÍËÖ²»ÒªÆÆƤ²ÅºÃ¡£
Æäʵ£¬²»ºÃÒâ˼£¬Õâ¸öÊÇÓÍËÖ»ðÉյķ½×Ó£¬ÎÒ¾ÍÊÇ°´Õâ¸ö×öµÄ¡£ÎҵĿ¾ÏäζȲ»×¼£¬ËùÒÔ¿¾µÄʱ¼ä³¤ÁË£¬½á¹ûÓеãÓ²£¬²»¹ýÂèÂèÔÚ¼ÒÀïÓõç±ýîõ×öµÄºÜºÃ£¬±ÈÍâÃæ×öµÄ»¹ºÃÄØ¡££¨ÊÇ°Ö°Ö˵µÄ£©
ÕâÀï¸øÄãÓÍËÖÉÕ±ýµÄ·½×Ó
1£¬Ãæ·Û400¿Ë¼Ó·¢½Í·Û20¿Ë£¬ÓÃÇåË®200MLÂýÂý¼ÓÈ룬±ß¼ÓË®±ß½Á°è£¬ºÍ³ÉÃæÍÅ£¬Èൽ±íÃæ¹â»ª²»Õ³ÊÖΪֹ¡£
2£¬Ãæ·Û600¿Ë¼Ó300¿ËÓÍ£¨×îºÃÊÇìÀÖíÈâ»ò¼¦ÈâµÄÌÀÓÍ£¬¾ÍÊÇÉÏÃæÄDzãÓÍ£©£¬°èÔÈ´ê͸¡££¨²»ÓôêºÜ³¤Ê±¼ä£¬ÎÒÒ»°ãÓÃ3-5·ÖÖÓ×óÓÒ£©¾ÍÊÇÓÍËÖ¡£
3£¬·¢ÃæÍÅ°´±â£¬°üÉÏÓÍËÖ£¬ÈöµãÑΣ¨Æ¾×Ô¼º¿Úζ°É£©ß¦³É³¤·½ÐÍÃæƬ£¬¾í³ÉͲ¡£ÏÂ20¸ö¼Á×Ó¡£×ö³ÉС±ý¡£¿ÉÒÔË¢ÉÏÌÇÏ¡£¬ÕºµãÖ¥Âé¡£»òÕß°üÉÏÏÚ£¨ÈâÏÚ£¬ÌÇÏÚËæÒ⣬ҪÓͶàЩ£¬Öí°åÓÍ×îºÃ£¬¼Óµã´Ð»¨£¬ÑΣ©
4£¬¿¾ÅÌË¢µ×ÓÍ£¬·ÅÉÏÉúÅ÷£¬·ÅÈëÒѾԤÈȺõĿ¾ÏäÖиñ£¬150-170ÉãÊ϶ȣ¬20-25·ÖÖÓ£¬±ý¹ÄÆðÀ´ÁË£¬³Ê½ð»ÆÉ«¾ÍºÃÁË¡£
ÑøÑÕö¦ÌÀÖ®Ò»¡¡
·ï½ã
Å£ÄÌ 250g
°×²Ë 250g
»ðÍÈ 50g
Éú½ª 2Ƭ¡¡
1, »ðÍÈÕôÈíºóÇÐƬ¡¡
2. ìÒÖмÓÊÊÁ¿Ë®£¬¿ª¹øºó·Å»ðÍÈ£¬Âý»ðÖó15·ÖÖÓ£¬¼Ó°×²Ë£¬Éú½ª. °×²ËÖóÊìºó¼ÓÅ£ÄÌÖóÖÁ¿ª¹ø.
¹¦Ð§: ÇåÈÈ×̲¹, ÑøÑÕÈó·ô, ·ÀÖΰµ´¯¡¡
½ÌÄã×öµÀ----ÈÕʽÕôµ°
ÕªÀ´µÄ£¬¿ÉÊÔÊÔ
ÈÕʽÕôµ°
²ÄÁÏ:ëuµ°,ëuÈâ,ÎrÈÊ,¶¬¹½.
Õ{ζÁÏ:ÉÏœ«.
×ö·¨:1.ëuµ°´ò„ò,ß…”‡°èß…×¢ÈëŸáµÄÉÏœ«.
2.Œ¢ÉÏÊöµ°Òºß^žVÈëÕôÍë,¼ÓÈëÉÙÁ¿ëuÈâ,ÎrÈʺͶ¬¹½.
3.¸ôË®Óôó»ðÕôÊì¼´¿É.
С¸[éT:Õôµ°•r,ÇÐÓ›ÔÚå?ÉwºÍÕôå?ég·ÅÒ»ëp¿ê×ÓÊèšâ,ß@˜ÓÕô³ö?íµÄµ°±íÃæ²Å•þ¹â»¬.
±±ÃÀ½´Öâ×Ó¼°ÈâÈ¥ÐÈ·¨£¨¶À¼ÒÃؾ÷£¡£©
Õâô×ö
1¡£ Öâ×ÓÈ¥¹Ç·ÅÈë¹øÖмÓË®ÉÕ¿ª£¬×ªÐ¡»ðÖÁÓÿê×ÓÒ»²å¾ÍÇáÒ×´©Í¸Æ¤Èâ¡£½«ÈâÈ¡³öÁ¹Ë®Ï´¾»ÑªÄ©×Ó£¬Ë®µ¹µô£¬¹ø³åÏ´¸É¾»¡£
2¡£¹øÄÚ·ÅÈëÈÕ±¾Íò×Ö½´ÓÍ£¨costcoÓÐÂô£©£¬ÌÇ£¬´×£¬¾Æ£¨ÁϾƣ¬Æ¡¾Æ£¬ÆÏÌѾƾù¿É£©£¬´Ð£¬½ª£¬´óÁÏ£¬»¨½·£¬¹ðƤºÍÉÙÁ¿µÄË®ÉÕ¿ª¡£
3¡£·ÅÈëÈâìÀÖÁÏãζÓÕÈ˼´¿É¡£¼ÓÈëÀϳéÑÕÉ«»áÉîһЩ¡£
1ºÍ3µÄ×Üʱ¼äΪ3¸öСʱ×óÓÒ¡£ÈâÔ½ÐÈÓþÆÁ¿¾ÍÔ½´ó¡£´×Ò²¿É¶à·Å£¬ÒÔ×Ô¼ºµÄ¿ÚζΪ׼£¬µ«Ê±¼äÒ»¶¨Òª¹»£¬·ñÔò»áÓÐËáζ¡£
ìÀÈâÓÃÉÏÊö·½·¨È¥ÐÈ×ãÒÓ¡£ÈôÊdz´²Ë£¬°èÈâÏÚ£¬¿ÉÔÚÈÈ´¦ÀíÇ°¼ÓÈë½´ÓͽþÅÝÒ»µ½Á½¸öСʱ¡£Õâ¿ÉÊÇÎÒÔÚ±±ÃÀ³ÔÈâÊ®Äê¿àÐÄ×êÑеijɹû¡£ÕâÀï½²ÖíµÀ£¬É±Öí²»·ÅѪ¡£Ö»Òª½«ÈâÀïµÄѪÇåÀí¸É¾»£¬ÐÈζ¾Í»áС¶àÁË¡£·¨×Ó×ÔÊǸ÷Óи÷µÄ¶À¼ÒÃؾ÷£¡
ÁúÑÛÏÌÉÕ°×
Ïã
´Ë²ËÆ×ת×Ô¡´¡´´¨²Ë´óʦÅë⿾øÕСµ¡µ£¬1988¿Æѧ¼¼Êõ³ö°æÉç³ö°æ£¬ Ö÷ÒªÄÚÈÝÈ¡²ÄÓÚ60Äê´úÇàÑò¹¬Åàѵ°à£¬ÔÚ¾ÉÊéµêÀïÒÔ$2¡£5ÌÔµ½µÄ¡£¼«Ï²»¶ÀïÃæµÄ´¨Î¶ÓïÆø¡£
´Óûȥ¹ýËÄ´¨£¬»¹Çë¸÷λ´¨MM¸æÖª¡°ÇàÑò¹¬¡±ÊǸöʲô¶«¶«£¿
ÁúÑÛÏÌÉÕ°×
ÀîÉÙÔÆ
Ò»¡£ÔÁÏ£º
Î廨Èâ500¿Ë£¬ ¿ÚÄ¢¶¹ôù50¿Ë£¬ ºì½´ÓÍ15¿Ë£¬ Ñ¿²Ë200¿Ë£¬ ÅÝÓãÀ±½·6¸ù£¬ ÑÎÉÙÐí¡£
¶þ¡£ÖÆ×÷·½·¨£º
Á¬Æ¤Î廨ÈâÒ»·½£¬ Ä龡²Ð룬 ¹ÎÏ´¸É¾»£¬ ÔÚ¹øÄÚÖóÖÁÎå³ÉÊ죬 ÀÌÆðÓò¼¿«¸ÉÓÍÆø£¬ ÔÚƤÉÏĨºì½´ÓÍÉÙÐíÉÏÉ«£¬ ¹øÄÚÓòËÓÍÉÙÐíÉÕ·ÐÀËÔÈ£¬ ÔÚÍô»ðÉϽ«Î廨Èⱬ³ÉºÖºìɫʱÀÌÆð¡£Óõ¶Æ¬³É³¤Ô¼16ÀåÃ×
£¬ ¿íÔ¼4ÀåÃ×£¬ ºñÔ¼3¡£3ºÁÃ׵ı¡Æ¬¹²¶þÊ®ËÄÕÅ£¬ ÓãÀ±½·ÇгɶþÊ®ËĽڣ¬ Ñ¿²ËÇгÉϸ½Ú¡£
ÿƬ¹üÈëÓãÀ±½·Ò»½Ú£¬ ¶¹ôùÒ»ÖÁ¶þ¿Å£¬ ³Ê¾íͲÐΣ¬ Á¢×°ÈëÕôÍëÄÚ£¬ ÔÙ·ÅÈëºì½´ÓÍ£¬ÑΣ¬Ñ¿²ËµÈ£¬
ÉÏÁýÕôСʱ°ëÖÁôÎʱȡ³ö·ÈëÅÌÄÚ¡£
Èý¡£ Ìص㣺
ôÎÀ㬠ÏÌÏ㣬 ·Ê¶ø²»Ä壬 ΪËÄ×ù²ËÖ®Ò»£¬ Ëæ·¹ÉÏϯ¡£
»Ø¸´£ººÃ³ÔºÃ×öµÄ¶àζţÈâ¸É×ö·¨
wq
Å£½¡£²£Ì£Â£¬Õû¿éÓÃÑó´Ð·ÅË®Éճɰ˳ÉËÖÈ¡³ö£¬£¨ÌÀ¿ÉÒÔËæ¸öÈËϲºÃ¼Ó¶«Î÷Áí×öÌÀ£©
ÀäÈ´ºóÇж¡£¬·ÅÈ룺£±£©¡¡£µ´óÌÀ³×Éú³é£¬£³´óÌÀ³×°×ÌÇ£¬£±¿§·ÈС³×ͬ־À±½´£¬
£±¿§·ÈС³×£Ó£×£Å£Å£Ô©¤£È£Ï£Ô¡¡£Í£Õ£Ó£Ô£Á£Ò£Ä£¬ÉÙÐíÎåÏã·Û£¬°èÔÈ£¬ë磱£µ·Ö
ÖÓ×óÓÒ¡£
£²£©¡¡ÓÃÒ»¸ö´óÍë·ÅÈëëçºÃµÄÅ£Èⶡ£¬ÓÃ΢²¨Â¯¸ß»ðÏÈÉÕ£¸·ÖÖÓ£¬ÄóöÀ´°èÒ»°è£¬
ÔÙÉÕ£¸·ÖÖÓ£¬ÊÓÄã¼Ò΢²¨Â¯¹¦ÂÊ´óС£¬ÎÒÊÇ£¸£°£°£×£¬¹²ÉÕÁË£²£²·ÖÖÓ£¬ÀäÈ´ºó¾Í
ºÍÖйúÂòÀ´µÄÅ£Èâ¸ÉÒ»ÑùÁË¡£
×¢Ò⣺ÈȵÄʱºò²»ÒªÌ«¸ÉÓ²£¬ÀäÈ´ºó¸Ð¾õ¾ÍÕýºÃ£¬²»Ó÷űùÏä¿ÉÒÔ´æ½Ï³¤Ê±¼ä¡£×£
Äã³É¹¦£¬×ö³Éºó¸æËßÎÒ¡£
Ï׸ø²Ë»¨µÄÌغóԵͿ¨Å£Èâ¸É£¡£¡£¨µÚÒ»´ÎÉϲˣ¬¹Ä¹ÄÕÆ£¡£©
²Ë»¨¼Ü×Ó
ΪÁ˱í´ï°³¶Ô²Ë»¨µÄһƬÕæÇ飬°ÑÕâµÀ´«Ï±²»´«Å®µÄÅ£Èâ¸ÉÏ׳öÀ´£¬Ô¸ÄãÔ½³ÔÔ½ÃçÌõ£¬Ô½³ÔÔ½ÃÀÀö£¡
Å£ÍÈÈâ3°õ£¬Çгɼ¸¸ö´ó·½¿é£¬Ö󵽿ê×ÓÔúÁ˲»Ã°ÑªË®£¬À̳öÀ´£¬·ÅÀäÁË¡£¸Ã³ÉСÈâÌõ£¬·Åµ½¹øÀÖл𣬲»ÒªÓÍ£¨µÍ¿¨µÄÃؾ÷ÔÚ´Ë£©¡£¼ÓÉú³é100¿Ë¡¢ÁϾÆ80¿Ë¡¢ÌÇ50¿Ë¡¢ÑÎ20¿Ë£¬ÎåÏã·Û15¿Ë¡¢»¨½·¡¢°Ë½Ç¸÷ÉÙÐí£¬ÂýÂý±â³´£¬Ëü×Ô¼º»Ø³öÓÍ£¬µÈË®Æû»ù±¾¸ÉÁ˷ŵ½¿¾Ï俾15·ÖÖÓ£¬350¶È£¬³öÀ´³ÃÈȽ½ÉÏÀ±»¨½·Óͼ´¿É¡£
ºÃ³Ô°É£¬¼òµ¥°É£º£©£©
ÍÛ£¬Ò»¶¨ÒªºÃ²Ë²Å²»¿ÞÂ𣿺ÃÄÑѽ£¡ËÍÄã¸ö¼òµ¥Ò××öµÄÓãËÉ°É£¬²»Öª
Amyy
¼Ó·Æϲ²»Ï²»¶£¿
TUNAÓã¹ÞÍ·6¸ö£¨ÎÒ˵µÄÊÇ6OZµÄ£¬ÄÜ×öͦ´óÒ»¹ø£©¡£ÎÒ×öʱÓõÄÊÇIN WATERµÄ£¬¿ÉÊÇÒªÁíÍâ¼ÓÓͲ¢ÇÒ»¹Òª½«ÓãÈâÁ¤Ë®£¬ËùÒÔÎÒÏëÖ±½ÓÓÃIN OILµÄÓ¦¸Ã¸üºÃ¡£°ÑTUNAÁ¬Í¬OILÒ»Æðµ½Èë³´¹ø£¬³´£¬³´£¬³´¡£
¼ÓµãÓ㶣¨½´ÓÍÒ²¿É£©£¬Ò»µãÑκÍÌÇ£¨Ã»Óж¨Á¿£¬°´¸öÈË¿Úζ×Ôµ÷£©¡£¼ÌÐø³´£¬³´£¬³´£¬Ö±ÖÁË®·Ö³´¸É£¬³ÉËÉ×´¼´¿É£¬´óÔ¼30·ÖÖÓ×óÓÒ¡£¼ÓÔÚÃæ°üÀï»ò¾ÍÏ¡ÖàÅÝ·¹¶¼Í¦ºÃ³ÔµÄ£¬ÓªÑøÓֵͿ¨¡£
×öÓãËÉ£¨»òÈâËÉ£©µÄ¹Ø¼ü¾ÍÊDz»Í£µÄ·³´£¬ÊÖ¿ÉͦËáµÄ¡£
ÅŹÇÂ̶¹¿à¹ÏÌÀÒÔ¼°Á¹°è²»¿à¿à¹Ï
Serina
ÉϸöÀñ°Ý×öÁËÅŹÇÂ̶¹¿à¹ÏÌÀ£¬ºÜºÃºÈ£¬²»×ÐϸºÈºÈ²»³öÀ´¿àζ¡£ÎÒµÄ×ö·¨ÈçÏ£º°ÑÅŹÇÓÿªË®ìÌһϣ¬¹øÀï·ÅÇåË®£¬·ÅÈëÅŹǣ¬Ò»Ð¡°ÑÂ̶¹£¬Ò»Æ¬½ª£¬Ò»Æð¶Ù£¬¿ª¹øºóС»ð¶Ù1.5Сʱ£¬ÆÚ¼ä°Ñ¿à¹ÏÇҳʱ¡±¡µÄƬ·ÅÈëÒ»µãÑΰèһϣ¬µÈ¿ì³ö¹øµÄʱºò·ÅÈë¿à¹Ï£¬¶Ù20·ÖÖÓ£¬¾Í¿ÉÒÔÁË¡£
Á¹°è¿à¹Ï£º¿à¹ÏÕÕ×ÅÉÏÊö×ö·¨ÀïµÄ·½·¨´¦Àíһϣ¬È»ºó߬¸ÉË®·Ý£¬·ÅÈë´ÐÄ©ºÍÏãÓÍ°èһϣ¬ºÜºÃ³Ô¡£»¹¿ÉÒԷŵã´×£¬Î¶µÀ¸üºÃ¡£
ºúÂܲ·¸É £¨Í¼£©
ÊÔÊÔ¿´
ºúÂܲ·Ï´¾»È¥Í·Î²£¬Ë³³¤Ð±ÇоùÔȱ¡Æ¬£¬Éî¶ÈΪֱ¾¶µÄ2/3£¬²»ÄÜÇжϣ¬ÇÐÍêÒ»Ãæºó£¬·ÃæÔÙÇУ¬ÇкõĺúÂܲ·¾ÍÈçͬװÊÎÓõÄÀ»¨Ö½´øÒ»Ñù£¬°ÑÇкõĺúÂܲ·ÓÃÏß˩ס£¬¹ÒÔÚͨ·ç´¦´µ¸É£¬Ò»°ãÒ»ÖÜ×óÓҾͿÉÒÔÁË¡£´µ¸ÉºóµÄºúÂܲ·¸ÉÓÃʳƷ´ü×°ºÃ£¬·ÅÈë±ùÏä¿É±£´æ½Ï³¤µÄʱ¼ä¡£Ê³ÓÃʱ£¬×¼±¸Ò»Ð©Ê컨ÉúÃ×£¨ÓÍÕ¨»òÑγ´µÄ¶¼ÐУ©£¬Ïã²ËÏ´¾»ÇÐËé¡£ºúÂܲ·¸ÉÏÈÓÿªË®³åһϣ¬ÂíÉϵ¹µôÈ¥³ý¸¡³¾£¬ÔÙÓÿªË®°ÑºúÂܲ·ÅÝ¿ª£¬¼·¸ÉË®ÇÐË飬ÓÃÉú³é£¬´×£¬ÌÇ£¬À±½·ÓÍ£¬ÂéÓÍ°èÔÈ£¬ÈÃÆäÔÚµ÷ÁÏÖÐÈë棬ÉÔºóÔÙ¼Ó½ø»¨ÉúÃ׺ÍÏã²Ë°èÔȼ´¿É¡£´Ë²Ë±ðÓзç棬ºúÂܲ·Ìð´àÓÐÒ§¾¢£¬¼ÓÉÏ»¨ÉúÃ׵ĴàÏãºÍÏã²ËµÄÇåÏ㣬ÊÇÒ»µÀºÜ²»´íµÄËزˡ£Ò²ÊÇÎÒ¼ÒÄêÒ¹·¹µÄ´«Í³²ËÖ®Ò»¡£
×¢Ò⣺ÇеÄʱºò£¬ÈçÕÆÎÕ²»ºÃÉî¶È£¬ÓÐÒ»¼ò±ã·½·¨£¬ÓÃÒ»Ö§Öñ¿ê¿¿½üºúÂܲ·£¬µ¶ÈÐÅöµ½Öñ¿ê¾ÍÐУ¬ÕâÑù¾Í²»»áÇе½µ×¡£Ê³ÓÃʱ£¬Ö»ÒªºúÂܲ·¸ÉÒ»ÅÝ¿ª¾ÍÐУ¬²»Òª¾ÃÅÝ¡£
ÅÝܽPuffÑu·¨
ÌO¹ûÈÕˆó
MANGO PUDDING£¨ZT£©
¿ìÀÖ³ø
²ËÃû£º â¹û²¼¶¡
·Öî?£º Î÷ʽücÐÄ£¯²¼¶¡£¯²¼¶¡
ëy¶È£º δ֪
²ÄÁÏ£º
¡¡ â¹ûßmÁ¿¡¢Ë®4½ï¡¢Ëé±ù2½ï¡¢°×Ã÷Äz£¨¼ªÀû¶¡£©2ƒÉ8åX¡¢°×É°ÌÇ1½ïÊ®ƒÉ¡¢Å£ÄÌһƿ(ÁÖøP I)äX²Ñb¨É´óÆ¿¡¢Èý»¨ÄÌˮһ¹Þ¡¢Ã¢¹ûÏ㾫4Æ¿Éw¡¢üSÉ«É«ËØßmÁ¿¡¢Í¸Ã÷²£Á§ÈÝÆ÷¡¢õrÄÌÓÍßmÁ¿
Õ{ζÁÏ£º
¡¡
×ö·¨£º
¡¡ Ë®ÏÈŸýé_Ö®áá¼ÓÈë°×Ã÷Äz¸ú°×É°ÌÇÈܽâ
ÔÙ¼ÓÉÏËé±ù”‡°èÒ»ÏÂ
ÔÙ¼ÓÉÏÅ£Ä̸úÄÌË®”‡°è
ÔÙ¼ÓÉÏâ¹ûÏ㾫”‡°è
ÔÙ¼ÓÉÏüSÉ«É«ËØ”‡°è¾ù„ò£¬·ÅÒ»ÅÔ‚äÓÃ
â¹û„tÇгÉîwÁ£ î¼ÓÈëÈÝÆ÷ÖУ¬ÔÙ°ÑÉÏÊö‚äºÃµÄ²ÄÁϵ¹ßMÈÝÆ÷ƒÈ·ÅÈë±ùÏä45·Ö.³ÉÆ·Ö®áá¼ÓÉÏõrÄÌÓÍ¿ÉÒÔÏíÓèÌ.
Ña³ä£º
¡¡ Èç¹û·ÝÁ¿Ì«´ó£¬Äゃ¿ÉÒÔ×ÔÐбÈÀý³É4·ÖÖ®1.
http://ebake.dyn.dhs.org/
ÎÒµÄ×ÔÖƶ¹½¬
¹û¹û
1¡£Âò´ó´ü(5°õ)»Æ¶¹Ò»´ü£¬Ö÷ÒªÊǿɽµµÍ³É±¾ ¡£
2¡£ÓÃÃ×±Á¿Ò»Æ½± £¬ µ¹Èç´óÍëÀ ¼Ó×ãÁ¿Á¹Ë®£¬ ·ÅÈë4¶È±ùÏä¹ýÒ¹£¬ ÕâÑù¿É·ÀÖ¹»Æ¶¹·¢Ñ¿£»
3¡£ µÚ¶þÌìÒ»Ô磬 È¡1/3Á¿ÅݺõĻƶ¹£¬ ·ÅÈç½Á°èÆ÷(Ê®¼¸ÃÀ½ð)£¬ ¼Óˮ֮ºó´òÒ»·ÖÖÓ×óÓÒ£¬ ¹ýÂË£¬ µ¹Èë¹øÖУ¬ ÔÙÈ¡1/3»Æ¶¹ Èç ´ËÕâ°ã ¡£ ¡£ ¡£
4¡£ ´ó»ðÉÕ¿ª¶¹½¬£¬ תС»ðÖó30·ÖÖÓ£¬ ¾Ý³øÓÑ˵ÊÇΪÁËȥijÖÖø£¬ ÎÒΪ±£ÏÕ£¬ ×ÜÊÇÖó40·ÖÖÓ ¡£
5¡£ ±ùÏä4¶È±£´æ£¬ ÿÌìÈ¡ÉÙÁ¿Ð¡¹øÉÕ¿ªÔÙºÈ ¡£
̨ÍåÓÍ·¹!
?Û?N
ß@‚€·½×ÓÊÇÎÒ¾CºÏÁíÒ»‚€Ê³×VááµÄÐÞÓ†°æ£¬¸÷·NÅäÁϵķÝÁ¿ÊÇÎÒ°´×Ô¼º×öß^µÄ½›òž¼ÓÉÏÈ¥µÄ£¬µ«‚€ÈËϲºÃ³Ì¶È¿ÉÄܲ»Í¬£¬ËùÒÔ¿ÉÄÜÒª¶à×öŽ×´Î²Å•þºÏ×Ô¼ºÎ¸¿Ú¡£ÎÒ×öß^Ö»ÓÈAÅ´Ã×µÄÓÍ¬½Y¹û•þÏñFÒ»˜ÓµÄ½Y³ÉˆF µ«ÕæÕýµÄÓÍªÔ“ÊÇîwÁ£·ÖÃ÷µÄ...ËùÒÔÔÚÖóÅ´Ã×rҪעÒâ²»Òª·ÅÌ«¶àË®£¬¶øÇÒ×îºÃÄÜ»ìücéLÅ´Ã×ßMÈ¥¡£Ò²ÓгÔß^È«ÓÃéLÅ´Ã××öµÄ£¬µ«ÈÝÒ×Ïû»¯²»Á¼à¸£¡
Ǭôœô~Ò»°ãÖЇøµêÓÐÙu£¬¿ÉÄÜÓֽС°µõƬ¡±¡£
ÔŲ́ž³Èç¹ûÉúСº¢?MÔ¶¼•þÓ†×ö£¨ÓÐŒ£éTÉú®aµÄ¹¤?S£©»ò×ÔÑuÓÍïˆËͽoÓHÓÑͬÙR£¬¼ÙÈçÊÇÉúÄк¢£¬ß€•þ¶àËÍÒ»ëb½‰Éϼt¼ˆŽ§µÄ´óëuÍȺÍÒ»Ö»¼tµ°...ßÀ£¬ÕæÊDz»¹«Æ½à¸~~¡¡ÒÔáᑪԓ½¨×hÉúÅ®ÉúÒª¶àËÍÒ»ëb¿¾ëu²ÅÊÇ!!¡¡^_^¡¡
============================================
ÓÍïˆ
²ÄÁÏ£º
ˆAÅ´Ã×»òéLÅ´Ã×3±£¨Èç¹ûƒÉ·N»ìºÏÓøüºÃ£¬ÒòžééLÅ´Ã×Ý^ǬӲ¡¢ˆAÅ´Ã×ÓÖÝ^?ñÜ›£©
Ǭôœô~1β£¨Ç°Ò»ÍíÏÈÓÃû}Ë®ÅÝé_£©
ÊÝØiÈâ½z°ë°õ
Ïã¹½6¶ä£¨ÅÝÜ›£¬Çнz£¬Ï㹽ˮÁôÓã©
ÎrÃ×£¨ÖÐÐÍ£©2´ó³×£¨ÅÝÜ›£¬°ÑÅݵÄË®?G—‰£©
ËKÄ©2С³×
¼tÊ[ËÖ°ë±
û}1С³×
áuÓÍ6´ó³×
¾Æ°ë´ó³×
ÊhÓÍ2´ó³×
ëu¾«·Û»òζ¾«×ÃÁ¿
¡¡
×ö·¨£º
1.Å´Ã×ÏÈÓÃëŠå?ÖóÊ죺ˆAÅ´Ã×ÿ±¼ÓÁ¿±ÉÏ7‚€¿Ì¶ÈµÄË®£¬éLÅ´Ã×ÿ±¼ÓÁ¿±ÉÏ6‚€¿Ì¶ÈµÄË®¡£Ü›Ó²¶ÈÒÀ¸÷È˿ڸЛQ¶¨£¬Èô²»‰òÜ›»ò›]Êì¿ÉÒÔÉÔ¼ÓÒ»ücË®°è„òÔÙÖóÒ»´Î£¬ÖóºÃµÄÃײ»•þÔټӟᣬËùÒÔÒ»¶¨ÒªÖóµ½ÓXµÃ¿ÉÈë¿ÚžéÖ¹¡£
2.Ïã¹½ÅÝË®£¬Ïã¹½Åݵ½‰òÜ›µ½¿ÉÒÔÇнz¼´¿É£¬®”ȻҪÅÝܛһücÒ²Ÿo·Á£¬ÅݵÄË®ÁôÏ¡£ÎrÃ×ÅÝÜ›£¬°ÑË®?G—‰²»Óá£ÅÝÜ›µÄôœô~Çнz£¨´óСÅcÏã¹½½zÏàͬ£©¡£
3.œÊ‚äÈâ½z£¬¿ÉÒÔáZÒ»ücáuÓÍ¡¢Ã׾ơ¢ÌÇ£¬Ò²¿ÉÒÔ²»áZ¡£
4.ÆðÓÍå?±¬Ïã¼tÊ[ËÖ£¬¼ÓÎrÃס¢Ïã¹½½z³´Ï㣬ÔÙ¼ÓÈâ½z¡¢ôœô~½z¡¢û}¡¢ëu¾«»òζ¾«ßmÁ¿£¨ÌáζÓã©¡¢áuÓÍ¡¢¾Æ¡¢Ò»Ð©ÅÝÏã¹½µÄË®£¬Öó·ÐϨ»ð£¨´Ë•rµÄûyµ‘ªÔ“ÊLJLÆð?íÝ^ûyµÄ£¬Òòžé߀Ҫ¼ÓÉÏÅ´Ã×£©¡£
5.°èÈëËKÄ©£¬ÔÙ¼ÓÈëÖóºÃµÄÅ´Ã×è„ò£¬×îááÁÜÉÏÊhÓÍ°è„ò¾ÍÊÇÏ㇊‡ŠµÄÓÍïˆÁË£¬ºÃ³ÔŶ£¡
…¢¿¼?íÔ´£ºhttp://ebake.dyn.dhs.org/ERecipes/REQryDesc.asp?No=1180
¸ÄÁ¼Õò½ÏõÈâ
qiqi007
Ìã°òÒ»Ö»£¬Ï´¾»£¬ÔÚÈâ×îºñ´¦ÇÐ2~3µ¶¡£
×ôÁÏ£ºÑÎ(1ÌÀ³×/ÿ°õÈâ)£¬»ØÏ㣬¹ðƤ£¬²Ý¹û£¬¶¡ÏãÊÊÁ¿¡£
1½«×ôÁϳ´ÈÈ£¬´ýÑÎÓÐЩ·¢»Æ¼´¿É¡£Á¹ºó¾ùÔÈÓÃÁ¦µØ²ÁÔÚÌã°òÉÏ¡£
2·ÅÈë ÈÝÆ÷ëçÖÆ3~5Ìì(ÊÓ¸÷ÈË¿Úζ¶ø¶¨)
3½«ëçºÃµÄÌã°òÏ´¾»£¬É´²¼´üÀïÔÙ·ÅЩ»ØÏ㣬¹ðƤ£¬²Ý¹û£¬¶¡Ï㣬ºÍÌã°ò·ÅÈ˹øÖУ¬
Ë®¼Óµ½ÕýºÃ¸Ç¹ýÌã°ò£¬
4Óôó»ðÖ󿪺ó£¬Æ²È¥¸¡Ä©£¬ÔټӴУ¬½ª£¬ÁϾÆÊÊÁ¿
5ÓÃÖлðÔÙÖóÒ»¸öСʱ×óÓÒ£¬¹ÇÍ·ÄÜÈ¡³ö¼´½«Ìã°òÈ¡³ö£¬·ÅÔÚ²£Á§ÈÝÆ÷ÖÐ(×¢Ò⣺Ƥ
³¯ÏÂ)¡£
6½«Ò»°ëµÄÌÀÓôó»ðŨËõÔÙ½½ÈëÊ¢Ìã°òµÄÈÝÆ÷ÖÐ
7Óü¸¸öÍ뽫Èâѹ½ô£¬·ÅÈë±ùÏä24СʱÒԺ󣬾ͿÉÒÔÇÐƬװÅèÁË¡£
³ÔµÄʱºò¿ÉÒÔÕ´´×ºÍËâÄà¡£
RECIPE
¿ìÀÖ³ø
²ÄÁÏ£º
¼¦µ° 4 ¸ö
PLAIN FLOUR£¨OR ALL-PURPOSE£©1 CUP
CORN MEAL 1 CUP
Á½ÖÖ·Û¹ýɸ
GRANULATED SUGAR£¨Ï¸É°ÌÇ£©1 CUP
BAKING POWDER£¨·¢½Í·Û£© 1 1/2 TEASPOON
PANNA COTTA£¨INDULGENT VANILLA DESSERT£©1 CUP£¨¿ÉÊ¡ÂÔ£©
MARGARINE£¨ÈËÔì»ÆÓÍ£©3 SOUP SPOONS£¬Ò²¿ÉÒÔÓÃBUTTER´úÌ棻
¹ÞÍ·SWEETCORN ¼¸´óÉ×£¬ËæÒâ¼´¿É
×ö·¨£º¿¾Ïä160C£¨325F£©Ô¤ÈÈ10-15·ÖÖÓ£»
ËùÓвÄÁÏ»ìºÏµ½Ò»Æ𣨳ýSWEETCORNÖ®Í⣩£¬ÓÃHAND MIXER¿ª3µµ´òÔ¼5·ÖÖÓ£¬È»ºóÔÙ¼ÓSWEETCORN£¬ÔÙ´ò2·ÖÖÓ£»
´òºÃµÄôݺý×´µ¹ÈëɨÁËÓ͵ÄÄ£¾ßÀÓÃÉ××ӰѱíÃ澡Á¿Ãþƽ£¬·ÅÈëÔ¤ÈȺõĿ¾ÏäÖп¾´óÔ¼35·ÖÖÓ¼´¿É³ö¯¡£ÀäÈ´ºó£¬ÓÃСÉ××ӵİÑ×Ó»òÕ߲͵¶½«µ°¸âÓëÄ£¾ßÏàÁ¬µÄ±ßÔµÇáÇá·Ö¸î¿ª£¬È»ºóÕû¿éµ°¸â¼´¿Éµ¹³ö¡£¿ÉÒÔ¾ÍÕâô³Ô£¬Ò²¿ÉÒÔ¼ÓÁË×°ÊηÅÈë±ùÏäÀä²ØÁËÔÙ³Ô¡£¿Ú¸ÐÂÔÓв»Í¬¡££º£©
BON APPETIT£¡£º£©
´ó´Ð°ÇÅ£Éà & ìËÅ£ÉࣨZT£©
¼Ó±ùµÄÆ¡¾Æ
´ó´Ð°ÇÅ£ÉࣨºÓÄϲˣ©
Ö÷ÁÏ£ºÊìÅ£Éà500¿Ë¡£
ÅäÁÏ£º´ó´Ð150¿Ë£¬¶¬ËñƬ50¿Ë£¬Ë®·ÛÜÍ10¿Ë¡£
×÷ÁÏ£ºÎ¶¾«5¿Ë£¬ÁϾÆ15¿Ë£¬½´ÓÍ40¿Ë£¬ÑÎË®2.5¿Ë£¬½ªÖ5¿Ë£¬»¨½·ÓÍ50¿Ë£¬»¨ÉúÓÍ1000¿Ë£¨Ô¼ºÄ50¿Ë£©£¬ÌÀÊÊÁ¿¡£
ÖÆ·¨£º1¡¢½«ÊìÅ£ÉàÆÆ¿ª£¬ÇгÉ5ÀåÃ׳¤¡¢1.5ÀåÃ×¿í¡¢5ºÁÃ׺ñµÄƬ¡£´ó´Ð°þÈ¥ÀÏƤ£¬ÇгÉ5ÀåÃ׵ĶΡ£
2¡¢¹ø·Å»ðÉÏ£¬ÌíÈëÓÍ£¬ÉÕÖÁÁù³ÉÈÈʱ£¬°Ñ´Ð¶ÎÏÂÈ룬ը³É½ð»ÆÉ«À̳ö¡£°Ñ´Ð¶Î¡¢¶¬ËñƬÆÌÔÚ¹øµæÉÏ£¬Å£ÉàƬÕûÆëµØÅÅÔÚÉÏÃæ¡£
3¡¢¹ø·Å»ðÉÏ£¬ÌíÈ뻨½·ÓÍ£¬ÏÂÌÀըһϣ¬·ÅÈëÆ̺õĹøµæ£¬ÏÂÈë×÷ÁÏ£¬ÓÃÎä»ð°ÇÖÁ²Ë͸Èë棬ºÏÈëÅÌÄÚ¡£¹øÄÚÓàÖ£¬ÉÔ¹´Á÷Ë®ÜÍ£¬ÖÊÕŨʱ½½ÔÚÅ£ÉàÉϼ´³É¡£
Ìص㣺ÈíÄÛÏãÏÊ¡£
ìËÅ£ÉࣨŷÖ޲ˣ©
ÔÁÏ£ºÅ£Éࣱ£²£µ£°¿Ë£¬Çà¡¢ºì½·£²£µ£°¿Ë£¬·¬ÇÑ£²£µ£°¿Ë£¬´ÐÍ·£±£°£°¿Ë£¬Ä¢¹½£·£µ¿Ë£¬ºúÂܲ·£²£µ¿Ë£¬Ç۲ˣ²£µ¿Ë£¬´óËâÄ©£²£µ¿Ë¡£
µ÷ζ£ºÉ«ÀÓÍ£·£µ¿Ë£¬»ÆÓÍ£µ£°¿Ë£¬Ïãζ£²Æ¬£¬É°ÌÇ£±£µ¿Ë£¬À±½´ÓÍ£±£µ¿Ë£¬°×À¼µØ¾Æ£±£µ¿Ë£¬¾«ÑΡ¢ºú½··ÛÊÊÁ¿¡£
Åëâ¿·½·¨£º½«Å£ÉàÏ´¾»ÓÃÀäË®Öó·Ð£¬³ýÈ¥¸¡Ä£¬ÖóÊìºóȥƤ£»Çà¡¢ºì½·¡¢´ÐÍ·Ï´¾»ÇÐË¿£»·¬ÇÑ¡¢ºúÂܲ·Ï´¾»Çп飻ÇÛ²ËÏ´¾»ÇжΣ»Ä¢¹½Ï´¾»ÇÐƬ£¬±¸Óá£
°Ñ¹øÉÕÈȺóµ¹ÈëÉ«ÀÓÍ£¬´ýÓÍΣµ³Éʱ£¬·ÅÈëÅ£Éà¼åÖÁÉÏÉ«·ÅÈëì˹øÄÚ£¬·ÅÈëÌÇ¡¢´óËâÄ©¡¢À±½´ÓÍ¡¢°×À¼µØ¾Æ¡¢ÏãÒ¶¡¢Ç۲ˡ¢ºúÂܲ·¡¢£±£¯£²´ÐÍ·£¬ÊÊÁ¿Å£ÈâÇåÌÀÓÃÎÄ»ðìËÖÁÌÀÖ³íºñʱ£¬È¡³öÅ£ÉàÇÐƬºó£¬ÔÙ·Å»Øì˹øìÐìË¡£
Ìص㣺ÇåÏãζŨ¡£
ÆäʵÏÊÄÛµÄÅ£É໹¿ÉÒÔÓÃÀ´ÉÕ¿¾£¬×ÜÖ®¼°Ô綯ÊÖ£¬Òª²»Æ¡¾Æ°ïÄú£¿¡¡
Ò»µÀÈ¥»ðµÄ²Ë----Á¹¹ÏìËÅŹǣ¨Í¼£©
¿ìÀÖ³ø
²ÄÁÏ£º
Á¹¹Ï£¨¿à¹Ï£©ÇдóÔ¼³¤3CMµÄÌõ×´£¬ÓÃÇåË®ÅÝÒ»ÅÝ£¬
ÅŹÇ
ËâÍ·
´Ð»¨
×ö·¨£º
ÌáÇ°ëçÈ⣨Éú·Û£¬Ê³ÑΣ¬Éú³é£¬°×ÌÇ£¬ÁϾƣ¬µ°Çࣩ£¬È»ºóÏÈÓñ£ÏÊÖ½¸ÇºÃ·Å½ø±ùÏ䣬µÈҪϹøµÄʱºò²ÅÄóöÀ´¡£
Ó͹øÉÕÈÈ£¬Ëâ°ê±¬Ï㣬½Ó×ÅÏÂÅŹǣ¬ÏÈ·³´Ò»Ï£¬ÔÙ¼ÓÁ¹¹Ïͬ³´£¬È»ºó·ÅÑΣ¬Àϳ飬ÉÙÐí°×ÌÇ£¬ÊÊÁ¿ÇåË®£¬¸Ç¹ø¸ÇìËÖÁÊÕ½¬£¬×îºó·ÅÁ½´óÉ×µÄÀî½õ¼ÇËâÈض¹ôù½´£¬³´Ôȼ´¿É³ö¹ø¡£ÉϵúºóÈöÉÙÐí´Ð»¨µ÷É«¡£
Ä¢¹½¼¦Æ¬¶¹¸¯ìÒ
ÎÊÎÊ:
×Ô¼ºÏ¹×ÁÄ¥×öµÄ£¬²»¹ýͦºÃ³ÔµÄ¡£
ÅäÁÏ£ºÔ²Ä¢¹½4¸ö£¬¼¦Æ¬ÉÙÁ¿(Ô¼1/2¼¦ÐØ)£¬ÄÛ¶¹¸¯Ô¼120¿Ë£¬ÏºÈÊ7~8ö£¬ºÚľ¶úÉÙÁ¿£¬ÇඹÉÙÁ¿£¬²¤²Ë4¿Ã(»òϸҶʱÊß)¡£
Ä¢¹½ÇÐƬ£¬Ä¾¶ú£¬ÏºÈÊ£¬ÇඹһÆð¼ÓË®Öó·Ð£¬¼¦Æ¬¼ÓÜÍ·ÛÑηÅÈë¹øÖУ¬µÈÓÖ·Ðʱ¼ÓÈ붹¸¯ºÍ²¤²Ë£¬Öó·Ð1·ÖÖÓºó¼ÓÑΣ¬¹µ±¡ÜÍ£¬Æð¹ø¡£
¿Ú¸ÐÇåÏãÏÊÃÀ¡£×¢ÒâÒòÅäÁÏÖÖÀà¶à£¬Òª¿ØÖƺÃÿÑùµÄÁ¿²»ÒªÌ«¶à¡£Ï£Íû´ó¼Òϲ»¶ÎÒµÄ×Ô´´¡££º)
¸Õ³ö¯µÄ܇݆ïžÇ¬ £¨Í¼£©
bc
Thanks for recommending http://ebake.dyn.dhs.org. I try the recipe of ܇݆ïžÇ¬
²ÄÁÏ£º
¡¡ Ü›»¯ÄÌÓÍ180¹«¿Ë¡¢üSÉ°ÌÇ180¹«¿Ë¡¢µ°1‚€¡¢µÍ½îüI·Û 3±¡¢BP 1ÓÖ1/2С³×¡¢¿É¿É·Û1´ó³×¡£
×ö·¨£º
1. ÄÌÓͼÓÌǼӵ°£¬´ò°láá·Ö³ÉƒÉ°ë¡£
2. µÍ½îüI·Û¼ÓBP£¬ß^ºYáá·Ö³ÉƒÉ°ë£¬Ò»°ë¼ÓÈëºYºÃµÄ¿É¿É·Û¡£
Ò»°ëÄÌÓͼÓÈëÓпɿɷ۵ķÛî?Èà³ÉÇò£¬ÁíÒ»°ë„t×ö³ÉŸo¿É¿É·ÛµÄüIÇò¡£
3. Œ¢ƒÉüIÇò·Ö„eéÏé_ááÖدB’ÔÆð£¬ÔÙÇгɱ¡Æ¬£¬ÒÔ170¡æ£¬¿¾15·Ö犡£
Ña³ä£º 1×îºÃÒ»é_ʼËùÓвÄÁÏ, ·Ûî?¼°ÄÌÓ͵È, ½Ô·Ö³É¶þµÈ·Ö, ÒÔÃâ·ÖÅ䲻ƽ¾ù
2Ó›µÃÔÚ—UüI¼aÇ°µ×ÏÂä?Éϱ£??Ĥ, ·½±ã’ÔÆð
ºúÄϲË---"»Ø¹øÀ°Èâ"
ÅÖ¶Õ¶Õ
ÉúÀ°ÈâÇб¡Æ¬. ºúÂÞ²·,ËñÇб¡Æ¬.ÇཷÇÐË¿
ËâÄ©,´Ð»¨,½ªÄ©¶àÇеã
ÓÍÉÕÈÈ,ϸÉÀ±½·, ´Ð»¨, ½ªÄ©³´Ïã.
ÏÂÀ°Èâ,³´ÖÁ°ë͸Ã÷. ϺúÂÞ²·,Ëñ³´Êì.
ÏÂÇཷ. ¼ÓµãÌÇ.Ò»°ã²»ÓüÓÑÎ,ÒòΪÀ°ÈâÊÇÏ̵Ä
Èç¹û¾õµÃζµÀµ,¿ÉÒÔ¼ÓÑÎ.
×îºóÏÂËâ. ³ö¹øʱÁܵãÏãÓÍ.
Èç¹ûºÍËὶ¹Ò»Æð³´,¾ÍÊÇ"Ëᶹ½Ç³´À°Èâ"
×ó×ÚÌÄëu£¨ºþÄϲËÌØÉ«£ºûy¡¢Ëá¡¢Ìð¡¢À±£©
æR NÆä
×ó×ÚÌÄëu£¨ºþÄϲËÌØÉ«£ºûy¡¢Ëá¡¢Ìð¡¢À±£©
²ÄÁÏ£ºÍÁëuÍÈ£¨¶þëb¿É¹©£³¡«£´ÈËʳÓã©¡¢Ëâî^¡¢ËK¡¢¼tÀ±½·£¨ÊÈÀ±Õ߿ɸij¯Ìì½·£©
áZÁÏ£ºµ°°×¡¢Î¶¾«ÉÙÔS¡¢áuÓÍ1/2´ó³×¡¢Ì«°×ÁÏÉÙÔS¡¢¾ÆÉÙÔS
Õ{ζÁÏ£ºËK‰º±âÇÐËé¡¢Ëâî^ÇÐË顢ζ¾«ÉÙÔS¡¢áuÓÍ1/2´ó³×¡¢ÌÇÉÙÔS¡¢´×ÉÙÔS¡¢¾ÆÉÙÔS
×ö·¨£º1.Ê×ÏÈÙ?ÙIÒÑÌôºÃ¹Çî^µÄëuÍÈ£¬Œ¢ëuÍÈÈ│é_Äõ¶±³ÔÚÈâÉÏÝp¶çŽ×Ï£¬ÆäÓÃÒâžéʹëuÈâµÄ½î¶ç”࣬ÔÙŒ¢ëuÍÈÈâÇгɾʼnK¼sÈý¹«·ÖÒŠ·½´óСµÄëu‰K¡£
2.ëuÍÈÈâÓÃáZÁÏáZ¼s¶þÊ®·Ö犣¬‚äÓá£À±½·È¥×Ñ¿ÉœpÉÙÆäÀ±Î¶£¬Ï²?ÛÀ±Õ߿ɲ»È¥×Ñ¡£
3.ÆðÓÍå?·Å£µ¡«£¶±É³ÀÓͼs°Ë·ÖŸá•r£¬µ¹ßMëuÈâ?KÓÃå?„•”‡°è£¬´ýî?É«³Ê½ðüSÉ«•r£¬“ÆÆ𡢞rǬ¡£
4.ÓÍå?ÁôÉÙÔSÓͱ¬³´À±½·ÖÁ¼tºÖÉ«£¬ÔÙµ¹ÈëëuÈâ°è³´£¬ÓÃÖлð¼ÓÈëÕ{ζÁÏ£¬³´ºÃ•rÁÜÉÙÔSÌ«°×·Û¹´
ÜÍ¡£
ÎÒ´ò¹¤µÄÖв͹ݵÄÕÐÅƲË
TTT_T
ÇåÕô¹ð»¨Ó㣺$19.95
Ïл°ÉÙÐð£¬ËµËµ×ö·¨¡£
Sea Bass ÔÚÖйúµêÓж³µÄÂô£¬Í¨³£ÊÇÇгÉÒ»¶ÎÒ»¶ÎµÄ¡£ÂòÒ»¿é´ó¸Å5,6ÀåÃ׺ñµÄ¾ÍºÜºÃ¡£
ÓãÂò»ØÀ´Ï´Ï´£¬²Á¸É¡£×¼±¸´ÐÁ½Ìõ£¬ºÜ¶à½ªË¿£¬Á½¸ùÏã²Ë¡£
Ò»¸ù´ÐÕÛ³ÉÁ½¶Î£¬·ÅÅÌ×ÓÉÏ£¬°ÑÓã·ÅÔÚÉÏÃæ¡£µÈÕô¹øÉÏÆøÁË£¬·Å½øÈ¥´ó»ðÕô20·ÖÖÓ¡£¿ìºÃµÄʱºò£¬³´¹ø·ÅÓÍ£¬¶àÒ»µã£¬°Ñ½ªË¿·Å½øÈ¥£¬Ö±µ½½ªË¿½¹»Æ¡£³ÃÕâʱºò°ÑÓã´ÓÕô¹øÀïÄóöÀ´£¬ää³öÖ£¬½ªÓÍÁ¢¿Ìµ½ÉÏÈ¥£¬È»ºóÈöÉϴл¨ºÍÏã²Ë£¨²»±ØÇÐË飬±È½ÏºÃ¿´£©¡£³´¹øÀï·ÅÒ»µãµãË®£¬ÕôÓãÖ£¬ÑΣ¬Éú³éºÍÒ»µãÌÇ£¬Ö󿪣¬½½Ôڴл¨ºÍÏã²ËÉϼ´¿É¡£
Óã±£³ÖÁËÔ棬ºÜÏÊ£¬ºÜÄÛ£¬ºÜÇåˬ¡£
×¢Ò⣬һ¶¨ÒªµÈÕô¹øÉÏÆøÁËÔÙ°ÑÓã·Å½øÈ¥£¬ÕâÑùÓã±íÃæµÄµ°°×ѸËÙÄý¹Ì£¬²ÅÄÜ°ÑÏÊζËøס¡£
ÕâÖÖÓã±È½Ï·Ê£¬ËùÒÔºÜÄÛ¡£ËäÈ»´ó¼Ò¶¼¾ÜÖ¬·¾ÓÚǧÀïÖ®Í⣬µ«ÓãÀàµÄÖ¬·¾ÊǶÔÐÄѪ¹ÜϵͳºÜÓÐÀûµÄ¡£Õâ´ó¸Å¾ÍÊÇΪʲôԽ·ÊµÄÓãÔ½¹ó¡£
ÃÀζµÄÍÁ¶¹Ð¡¼å±ý
ÅÖ¶Õ¶Õ
dried mashed potato flake: mix /w hot water
or steam a fresh potato and mash it by yourself.
¼ÓһЩÃæ·Û, ±ÈÀý´ó¸ÅÊÇpotato:flour=4:1.
¼Ó´Ð»¨,»ðÍÈÄ©,ÎÒ»¹¼ÓÁËÒ»µãÓÈÓãÄ©.
¼ÓµãÑκÍÎåÏã·Û.
ÏȺͳÉÍÅ,ÔÚÈà³É³¤Ìõ,ÇÐÒ»¶Î,ÓÃÊÖѹ±â.
¹øÀï·ÅµãÓÍ,¼å³É½ð»Æ¾ÍÐÐÁË.
ºÜºÃ³ÔµÄ.´óÊÜÅóÓÑÃÇ»¶Ó.
³ÂƤÍö¡ -- ÖØÐÂÅÅ°æ
Ïã
Ò»¸öÐÇÆÚÌ죬ÕÕÏÂÃæµÄ²ËÆ××ö³öÀ´ºó£¬À͹¤¾Í×űùÆ¡¾Æ£¬´ó¿éµØ³ÔÈ⣨ÒòΪÎÒ͵¹¤¼õÁϵØÇеģ©£¬ ¸ú×ÅÆÁÄ»ÉÏÒ»°ïÇîÐ×¼«¶ñµÄº£µÁÃÇ Îª×ÅRAIDERµÄÿһ¸ö¶¯×÷»¶ºô»òáÂî¡£ÎÒ±»ÔëßɵóöÁË·¿¼ä£¬ µÈÖг¡ÐÝÏ¢½øÈ¥Ò»¿´£¬ ¿ÍÌüÖÐÅ̵׳¯Ì죬ÍùÇÀǼ®£¬µ½´¦ÓÍË®ÁÜÀ죬ʵÔÚÂÌÁֵÿÉÅ¡£
ÊDz»ÊÇ´óÍëºÈ¾Æ£¬´ó¿é³ÔÈ⣬ ¿ìÒâ¶÷³ðÓÀÔ¶ÊÇÄÐÈËÐÄÀïµÄ×î¸ß¾³½çÄØ£¿
ÖÜÄ©ÓÖµ½ÁË£¬ ÕâµÀ²ËÏ׸ø ÏòÍù½ºþͬʱ»¹µÃ¿´×Å×Ô¼ºµÄµ¨¹Ì´¼µÄÐֵܽãÃÃÃÇ°É£º£©
³ÂƤÍö¡**
°×ËÉÔÆ
Ò»¡£ÔÁÏ£º
ÍÃÈâ500¿Ë£¬²ËÓÍ75¿Ë£¨ºÄ20¿Ë£©£¬¸ÉÀ±½·30¿Ë£¬½ªÆ¬40¿Ë£¬
°×ÌÇ15¿Ë£¬»¨½·7¡£5¿Ë£¬´Ð¶Î25¿Ë£¬ÁϾÆ25¿Ë£¬ ½´ÓÍ50¿Ë£¬
ÑÎ15¿Ë£¬ ³ÂƤ10¿Ë£¬ ºÃÌÀ100¿Ë¡£
¶þ¡£ÖÆ×÷·½·¨£º
1¡£ÍÃÈâÁ¬¹ÇÔ׳É2ÀåÃ×¼û·½µÄ¶¡£¬ ¼ÓÑΣ¬ÁϾÆ10¿Ë£¬½ªÆ¬20¿Ë£¬
´Ð¶Î10¿Ë£¬½´ÓÍ25¿Ë£¬ ºÍÔÈ£¬ Âë20·ÖÖÓÈ¡³ö£¬
£¨ÎÒÒòΪÈâÇеÃÌ«´ó£¬ëçÁË2Сʱ£©¡£
2¡£ ²ËÓÍÔÚÍô»ðÉÏÉշУ¬ ½«Íö¡·ÅÈëÕ¨¸ÉË®ÆûÀÌÆð£¬
¸ÉÀ±½·È¥×ÑÇжΣ¬ ³ÂƤÇÐÌõ¡£
3¡£ ²ËÓÍ20¿ËÉշУ¬ ÏȰѴнªìÔһϼӸÉÀ±½·£¬»¨½·£¬³ÂƤ£¬
°×ÌÇ£¬ÁϾƣ¬½´ÓÍ£¬¸ßÌÀ£¬½«Íö¡·ÅÈ보ת£¬ ²»Òª³´µÃÌ«¸É£¬
ÓÐ×ÌÖÈóÆø¼´Æð¹ø£¬ ½«´Ð½ªÄéÈ¥£¬ ³ÔʱÔÚÀ±½·ÖÐÑ¡Íö¡¡£
Èý¡£ Ìص㣺
ÑÕÉ«½ðºì£¬ ÂéÀ±Î¶ºñ£¬ ÓгÂƤ·¼Ï㣬Àä³ÔÈȳԾù¿É¡£
**´Ë²ËÆ×ת×Ô¡´¡´´¨²Ë´óʦÅë⿾øÕСµ¡µ£¬1988¿Æѧ¼¼Êõ³ö°æÉç³ö°æ£¬ Ö÷ÒªÄÚÈÝÈ¡²ÄÓÚ60Äê´úÇàÑò¹¬Åàѵ°à¡£
˵²»ÉϵÄÃû×Ö£¬¿ÉÊǺܺóÔ
°¢¹ó
ÎÒµÄÀϼÒÊǺþ±±µÄ£¬Ã¿·ê¹ýÄêµÄʱºò¶¼»áÓÃÖíÖâ×ö²øÌã³Ô£¬ÏëÆð¾ÍÒªÁ÷¿ÚË®¡£¾ÍÊÇ°ÑÒ»Ö»ÖíÖâÈ¥¹Ç£¬ÓÃÁϾƣ¬ÑΣ¬»¨½·ëçÒ»¸ö¶àÐÇÆÚ£¬È»ºóÓÃÂéÉþ½ô½ô²ø³ÉÖù×´£¬Äǵ½ÊÒÍâɹ¸É£¬³ÔµÄʱºòÏȸôË®ÕôÊ죬·ÅÁ¹ºóÔÙÇÐƬ£¬¿ÉÒÔÕº´×»òÊÇÀ±½·ÓÍ£¬ÏãµÃºÜ°¡¡£¿ÉÊǽñÄêÎÒµ½´¦ÕÒҲûÓÐÕÒµ½ÍêÕûµÄÖíÌ㣬ȫÊDZ»ÇгÉÒ»¶ÎÒ»¶ÎµÄ¡£
ÓÚÊÇÎÒÐÄÒ»ºá£¬Óü¦ÍÈ´úÌæ°É¡£
1¡£ÐÂÏʼ¦ÍÈÁ½Ö»£¬Ô½´óÔ½ºÃ¡£È¥¹Ç£¬¼ÓÉÙÁ¿ÑκÍÁϾÆëçÒ»Ìì¡£
2¡£È¡Ò»ÕÅÂÁ²Ö½£¬Ãæ»ýÒ»¶¨Òª´ó¹ý¼¦ÍÈ¡£½«¼¦ÍȾíÆð£¬Ò»±ß¾í£¬Ò»±ßÓÃÂÁ²Ö½£¬°Ñ¼¦ÍÈ°ü¹üÆðÀ´¡£(ÒòΪûÓÐÂéÉþ£¬ÕâÑùÒ²ºÜºÃ¡£)È»ºóÏóÅ¡Â黨һÑù°ÑÁ½Í·Å¡½ô¡£
3¡£ÉϹø´ó»ðÕô1¸öСʱ£¬×¢Ò⣬һ¶¨Òª·ÅÁ¹Á˲ÅÄÜ´ò¿ª¡£Ò»Ê±ÒòΪÈȵĻáÉ¢¿ª£¬¶þÊǼ¦ÍÈÕôµÄʱºòÓÐÈâÖ»á³öÀ´£¬Á¹ÁËÖ®ºó¾Í³ÉÁ˺óԵÄÈⶳ¡£
4¡£×îºÃÊǷŽø±ùÏäÒ»Ò¹£¬µÚ¶þÌì³Ô¡£¿ÉÒÔÕº×ÅÄãϲ»¶µÄ½´ÁÏ£¬ºÜÃÀζµÄ¡£
ÈóÒ»ÈóµÄ±ùÌÇÒû9ÖÖ
ºØʦ¸µ
ÈóÒ»ÈóµÄ±ùÌÇÒû
°ïÄã¼ìË÷ÁËһЩ£¬ÆäËûµÄûÕÒµ½£¬´ÕºÏÀ² :(
Ò»¡¢Ò¬ÖÑàÎÑìÀ±ùÌÇ
ÔÁÏ
×ÏÑàÑàÎÑ°ëÁ½£¬ÏÊÄÌÒ»Í룬ҬÖÁ½ÌÀ³×£¬±ùÌÇÊÊÁ¿£¬Ë®ÈýÍë¡£
ÖÆ·¨
½«ÑàÎÑ£¬±ùÌÇ£¬Ë®Ò»ÆðìÀ£¬Æð¹øÇ°Ê®Îå·ÖÖÓ£¬½«ÏÊÄÌ£¬Ò¬Öµ¹Èë¡£ÔÙìÀÊ®Îå·ÖÖÓ¼´¿É¡£
¹¦Ð§
×ÌÒõ£¬Èó·Î£¬ÑøÑÕ¡£
¶þ¡¢±ùÌÇìÀÏ㽶
¡¾ÔÁÏ¡¿Ï㽶2Ö» ±ùÌÇÊÊÁ¿
¡¾ÖÆ×÷¡¿½«Ï㽶ȥƤ£¬¼Ó±ùÌÇÊÊÁ¿£¬¸ôË®Õô¡£
¡¾Ó÷¨¡¿Ã¿ÈÕ·þ2´Î£¬Á¬·þÊýÈÕ¡£
¡¾¹¦Ð§¡¿ÇåÈÈÈóÔ½â¶¾»¬³¦£¬²¹ÖкÍθ¡£ÊÊÓÃÓÚÐéÈõ²¡È˵ıãÃØ¡£
Èý¡¢±ùÌÇÐÓÈʺý
±ùÌÇÐÓÈʺý£¬ÓÐÈó·Îìî̵¡¢Ö¹¿Èƽ´¡¢È󳦵Ĺ¦Ð§¡£Ãñ¼äÓÃÒÔÖÎÁÆ·ÎÔֹ¿ÈËÔ¡¢»¯ÌµÏÑ¡£
ÐÓÈÊ£¬ÊÇһζÖÐÒ©£¬¹¦ÄÜÖ¹¿Èƽ´¡¢Èó³¦Í¨±ã¡¢ìî·ç½â¶¾¡£
[ÔÁÏ]±ùÌÇ¡¢ÐÓÈÊ¡£
[¹¤ÒÕ]ÿ´ÎÓÃÌðÐÓÈÊ15¿Ë£¬¿àÐÓÈÊ3¿Ë£¬ÇåË®ÅÝÈíȥƤ¡£´óÃ×50¿Ë£¬ÇåË®ÅÝÈí£¬¼ÓÇåË®ÊÊÁ¿Öó³É³íºýʳÓá£
[ÌØÉ«]Ïã¶øÌð¡£±ùÌÇ£¬ÐÔζ¸Ê¡¢Æ½¡¢ÈëÆ¢¡¢·Î¾¡£ÌðÐÓÈÊ£¬ÐÔζ¸Ê¡¢ÐÁ¡£¿àÐÓÈÊÐÔζ¿à¡¢Î¡£
ËÄ¡¢±ùÌǸðÏÉÃ×
Ö÷ÁÏ¡¡¸ðÏÉÃ×50¿Ë£¬±ùÌÇ200¿Ë¡£
µ÷ÁÏ¡¡°×ÌÇ100¿Ë£¬¹ð»¨½´ÉÙÐí¡£
×÷·¨
(1) ÏȽ«¸ðÏÉÃ×ÓÃÎÂË®ÅÝ2¡«3Сʱ£¬¼´»»Ë®Óÿê×Ó½Á´ò£¬ÇеôÔÓÎïÔÙ»»Ë®ÔÙ½Á´ò£¬·´¸´¶à´ÎÏ´ÖÁ¸ðÏÉÃ×ÎÞÒìÎïºó£¬ÔÙ·ÅÈ뿪ˮ¹øÖÐÖó͸£¬À̳ö¿Ø¸ÉË®·Ö¡£
(2) ÓÃË®ÂÁ¹ø·ÅÈë1¹«½ïÇåË®£¬¼ÓÈë°×ÌÇ¡¢±ùÌÇ£¬ÉÕ¿ªºó°Ñ¸¡ÄƲȥ£¬ËæÖ®½«¸ðÏÉÃ׺͹𻨽´(ÓÃË®¿ª)µ¹Èë¹øÄÚ£¬ÌÀ¿ªÆ²È¥¸¡ÄÊ¢ÈëÖ®´óº£ÍëÖм´¿É¡£
Ìص㡡ɫÇàÂÌ£¬Ã×»¬ÄÛ£¬ÌÀ¸ÊÌð¡£ ×¢£º¸ðÏÉÃ×ÊÇÒ»ÖÖÒ°ÉúÔåÀàÖ²ÎӪÑøºÜ·á¸»¡£
Î塢ľ¶ú±ùÌǸþ
ľ¶ú6¿Ë£¬±ùÌÇÊÊÁ¿¡£Ä¾¶úÓÃÇåË®ÅÝÒ»Ò¹£¬ìÀ³É¸þ£¬¼Ó±ùÌÇʹÈÜ£¬Ë¯Ç°·þÏ¡£ÄÜÒæÆøÑøѪ£¬É¢·èͨÂç¡£ÖιÚÐIJ¡Í·ÔÎÄ¿Ñ£¡¢ÐĻš¢ÐØÃÆÆø¶Ì¡¢ÐÄÇ°Çø¼°ÐعǺó´ÌÍ´¡¢ÑüËáÍÈÈí¡¢Ê§Ã߶àÃΣ¬Òà¿ÉÓÃÓÚ¸ßѪѹ¡¢Ñª¹ÜÓ²»¯¡¢Ñ۵׳öѪµÄÔ¤·ÀºÍÖÎÁÆ¡£
Áù¡¢ÐÓÈÊìÀÑ©Àæ¡¡
È¡ÐÓÈÊ10¿Ë£¬È¥Æ¤´òË飬ѩÀæһֻȥƤÇÐƬ£¬Í¬·ÅÍëÄÚ£¬¼Ó±ùÌÇ20¿Ë£¬¿ªË®ÊÊÁ¿£¬È»ºóÖùøÄÚ£¬¼Ó¸ÇìÀÖó1Сʱ¼´¿É·þÓã¬Ôç¡¢Íí¸÷1´Î¡£
Æß¡¢Òø¶úìÀ±ùÌÇ¡¡
È¡Òø¶ú5¿Ë£¬Æ¯Ï´ºóÓÃÀ俪ˮ½þÅÝ1Сʱ£¬ËºË飬¼ÓÈë±ùÌÇ30¿Ë£¬ìÀÖóÖÁÊ죬ÿÍí˯ǰʳÓá£
°Ë¡¢´¨±´ìÀÑ©Àæ¡¡
È¡Àæ1ֻϴ¾»£¬ºá¶ÏÇпª£¬ÍÚÈ¥ºËºóÄÉÈë´¨±´Ä©10¿Ë£¬È»ºó½«Á½¿éÀ沢£ÓÃÖñÇ©¹Ì¶¨£¬·ÅÍëÖмӱùÌÇ20¿Ë£¬Ë®ÊÊÁ¿£¬¸ôË®ìÀÖó1Сʱ¼´¿É¡£³ÔÀæºÈÌÀ£¬Ã¿Íí1´Î¡£
¾Å¡¢ºì¶¹É³
²ÄÁÏ£º ºì¶¹1±¡¢É°ÌÇ200¹«¿Ë¡¢Ë®1/4±¡¢É³ÂÉÓÍ30cc ¡£
×ö·¨£º
1. ÏÈÔÚ¹øÖзÅ4±Ë®£¬ºÍºì¶¹Ò»ÆðÓÃÖлðÖó£¬Öó·ÐááÔÙ¼Ó1/2±Ë®¼ÌÐøÖ󣬵ÈËüµÚ¶þ´Î·ÐÌÚáᣬÀ̳ö
·ÅÔÚÖñ¨ÉÏžrǬ¡£
2. ½«ºì¶¹ÔÙµ¹»Ø¹øÖУ¬½«¸É¾»É´²¼¸ÇÔں춹ÉÏÒ»ÆðÒÔС»ðºì¶¹ÖóÀã¬ÆÚ¼äË®ÖóǬʱ±Øíš¼ÓË®¼ÌÐøŒ¢
ºì¶¹ÖóÈíΪֹ¡£
3. ÖóÈíáᣬ·ÅÈëɸÍøÉÏÒÔľè¼Ò»ÃæѹËéÒ»Ãæ¹ýÂË¡£
4. °Ñ¹ýÂ˵ĺ춹·ÅÈë²¼´üÖУ¬ÔÙ¼ÓÒ»ücË®£¬ÓÃÁ¦Å¡Ç¬¡£
5. ¹øÖзÅ1/4±Ë®£¬É°ÌǼ°É³ÂÉÓÍÒ»ÆðÖ󣬵ÈÌÇÍêÈ«Èܽâáᣬ¼Ó(4)µÄ1/3Á¿£¬ÒÔС»ð
ÂýÂýÖó¡£
6. ¹ýÒ»¶Î•régáᣬÔÙ¼Ó(4)µÄ1/3Á¿£¬²¢¸ÄÓÃС»ðÖó¡£
7. °ÑÊ£ÓàµÄ1/3Á¿È«²¿Èë¹øÖУ¬ÓÃľ輲»Í£½Á°èÒ»ÃæÖó¡£
8. ÖóºÃµÄ¶¹É³·Ö³É¼¦µ°Ò»°ã´óµÄСÍÅ£¬·ÅÔÚÈÝÆ÷ÖУ¬Ê¹Ö®ÀäÈ´¼´³É¡£
¡ï É°ÌǵÄÁ¿£¬¿ÉÒÀ¸÷ÈË°®ºÃÔöœp¡£
¼¸¿î¼òµ¥µÄÌÇË®×ö·¨
¿ìÀÖ³ø
Æäʵ¥ÏºØʦ¸µÒѾ½²µÃºÜÏêϸÁË£¬ÎÒÔÚÕâÀïÔÚºúÂÒд¼¸¿î¼òµ¥µÄ×ö·¨£¬Ï£Íû¶ÔÄãÓÐÓÃÀ²£¡£º£©
½ª×²ÄÌ£º
ÏÊÄÌ Ð¡Æ¿×°Ò»Ö§
µ°°× 2¸ö
½ªÖ 1²è³×£¨¿ÉÒÔÔÚÑÇÖÞµêÂòµ½½ª·Û£¬Óýª·ÛÀ´³å½ªÖ¼´¿É£©
°×ÌÇ 1 1/2ÌÀ³×
×ö·¨£ºµ°°×ºÍÌÇ´òÔÈ£¬È¥µôÅÝÄ£¬¼ÓÈ뽪֣»°Ñ»ìºÏµÄÖÒºµ¹ÈëСÍë»òìÀÖÑ£¬¸ÇºÃ¸Ç×Ó£¨»òÃÉÉÏÄÇÖÖìÀƷרÓõÄÉ°Ö½£©£¬·ÅÕô¹øÄÚ¸ôË®ìÀÖÁÄý¹Ì¼´¿É¡££¨´Ë×ö·¨ÎÒÒ²ÊÇ´ÓʳÆ×ÀïѧÀ´µÄ£¬¾±¾ÈËʵÑ飬³É¹¦ÂÊ´ï95%£©
±ùÌÇìÀÑ©Àæ
ÎÒµÄ×ö·¨³¬¼¶¼òµ¥£¬°ÑÀæȥƤ£¬È¥ºË£¬ÇÐËĿ飬·ÅÈëСÍë»òìÀÖÑÄÚ£¬¼Ó±ùÌÇÕôÖÁÌÇ»¯ÀæÈí¼´¿É¡£¿É¼ÓÈë´¨±´£¬Ð§¹û¸üºÃ¡££º£©
Òø¶úÄÏÐÓìÀľ¹Ï
Òø¶ú Ò»¶äÅÝ·¢
ÄÏÐÓ ÊÊÁ¿ÓÃË®Åݹý
ľ¹Ï £¨Èç¹ûÊÇHAWAIIСľ¹Ï£¬ÄÃÒ»Õû¸ö¶¼¿ÉÒÔ£¬Èç¹ûÊÇÆÕͨ´óľ¹Ï£¬ÇÐ1/4¸ö¼´¿É£©
±ùÌÇ 3Á½£¨Ò²¿É°´¿Úζµ÷Õû£©
ÇåË® 3 ±
×ö·¨£ºÄÏÐÓ¡¢Òø¶úÅݺúó¸ôȥˮ·Ö±¸Óã»Ä¾¹ÏȥƤȥ×Ñ£¬ÇдÖÁ£¡£ËùÓвÄÁÏ·ÅìÀÖÑÄÚ£¬¼ÓË®£¬¸ôË®ÕôÒ»¸ö°ëСʱ¼´¿É¡£
Áí×¢£ºÒø¶úÓÃÕôµÄ·½·¨ºÜÄÑÀã¬×îºÃÏȷŹöË®ÁË·ÉÒ»·ÉË®¡£
Ãæ°üÖÆ×÷ʾÒâͼ¼°½âÊÍ¡£ÏÂÃæµÄ²»Òª¿´£¬Çë°ßÖñɾµô*¡µ*
à±à±
ÕâÊÇ×î²»Âé·³µÄÒ»¸ö£¬ÔÁÏÖ±½Óµ½ÀÏÍâµÄµêÀï¾Í¿ÉÒÔÂòµÃµ½ÁË¡£
¼òÒ×·Ò룺1£º½«Ë®·Åµ¹Ð¡ÍëÀ½«½ÍĸÈöµ½ÉÏÃæ¡£¼ÓÒ»µã·äÃÛ£¬½Á°èºÃ£¬·½10·ÖÖÓ¡£2£º°ÑÃæ·ÛºÍÑμ°ÆÏÌѸɣ¬ºËÌÒ»ìºÏÔÚÒ»Æð¡£3£º½«1ÖеĽÍĸˮ¼ÓÈëÃæ·ÛÀÔÙ¼ÓÒ»µãÄ̺ͷäÃÛ£¨×Ô¼º¿ØÖƾÍÐУ©£¬ºÍ³ÉÃæÍÅ¡£4£º°ÑÃæÍÅÈàÉÏ5·ÖÖÓ¡£Ê£ÏµÄÊÂÇé¾ÍÊÇ·¢Ã棬·½·¨ºÜ¶à£¬ÒÔÇ°µÄÌù×ÓÀïÃæ½éÉܵÃͦȫµÄ¡££¨·Å»ØÒ»¸ö¸É¾»µÄÍëÀÓÃdishtowel¸ÇÉÏ£¬·Åµ½Ò»¸öÎÂůµÄµØ·½£¬ÈÃËû·¢ÉÏ2¸öСʱ£¬·¢Æð³É2±¶´óС¾ÍÐС£¡££©5£º°ÑËýÈà³É³¤Ìõ£¬·Åµ½¿¾ÏäÀï¡£6£ºË¢²»Ë¢milk and glazeÄÇЩ¶¼ÐУ¬È÷µãºËÌÒÔÚÉÏÃ棬ÔÙ·Å40·ÖÖÓ¡£¿¾ÏäÔ¤Èȵ½425F£¬°Ñ³¤ÌõÃæÍÅÏÈ¿¼ÉÏ10·ÖÖÓ£¬ÔÙ°ÑζȽµµ½400F£¬ÔÙ¿¼20¶à·ÖÖÓ¡£×Ô¼º¸Ð¾õһϾͳɣ¬ºÙºÙ¡£¡£
²»ÖªµÀÕâͼµÄЧ¹ûÔõôÑù£¬ºÃµÄ»°£¬ÎÒ¾ÍÒÔºó¶àÌùµã£¬·ÒëµÃºÜÂÒ£¬´óÖ¾ÍÊÇÕâô¸öÒâ˼ÁË£¬Ç§Íò²»ÒªÈÓשͷѽ¡£
¸øµãÒâ¼û£¬ÎÒÏ´Î×öͼµÄʱºò¾Í×¢ÒâÁË¡£Ï´ÎÌùcheese bread.
:*)*
×ÖСÁ˵㣬ÒÔºóÎÒ¶¼»áÿһ¸öÇÐÏÂÀ´£¬ÕâÑù¿ÉÄܺÃÒ»µã¡£
ÅÝܽ,ÅÝܽ,Õæ¾ÍÄÇÄ©ÄÑÂð? Ò»µãÒ²²»! ÔÙ´ÎÕûÀíÅÝܽµÄÖÆ×÷
¿ÚË®Öí
ÇмÇ,Ò»Çа´ÕÕÅä·½À´...
4 oz butter ( 4 OZ »ÆÓÍ,×îºÃÓÃUNSALTED )
8 fl oz water ( 8 FL OZ Ë® : ûÓÐÁ¿±,ʹÓÃSODA CAN »òÕß BOTTLE¹À¼Æ)
1/4 teaspoon salt ( 1/4 ²è³× ÑÎ)
4 oz all-purpose flour ( 4 OZ ÖнîÃæ·Û-ÆÕͨÃæ·Û¼´¿É)
4 eggs ( 4 ¸öµ° )
1.Place butter in a medium saucepan. Add water and salt. Bring to boiling, stirring till butter melts.
2.Add flour all at once, stirring vigorously(һϵ¹½øÈ¥,È»ºóʹÃü¶ù½ÁÔÈ). Cook and stir till mixture forms a ball that doesn't separate(°³µÄ¾Ñé,Èç¹ûÊÇ°´Ò»°ëµÄ·ÖÁ¿À´µÄ»°,²»ÓÃÔÙÔÚ»ðÉÏ×öÁË,Ö±½Óµ½ÈëÃæ·Û,¿ìËÙ½Á°èÔÈ).
3.Remove from heat; cool 10 minutes(»áÌ«³¤µã,5·ÖÖÓ×óÓÒ,ÃþÃþÎÂεÄ,²»»áÌÌÊ־ͺÃÁË).
4.Add eggs, one at a time,(·Ç³£ÖØÒª,²»ÒªÍ¼·½±ãÒ»´Î¼ÓÈë) to flour mixture, beating with a wooden spoon after each addition for about 1 minute, or till smooth(Ò»¶¨ÒªÒ»¸öµ°ÍêÈ«Èںϵ½ÀïÃæÁË,ÔÙ¼ÓÏÂÒ»¸öµ°,³ÉÆ·±È½Ïð¤³í,²Î¿´Í¼).
5.Scoop up some dough with a tablespoon. Use another spoon to push off the dough in a mound onto a lightly greased baking sheet(²»¿ÉѹſÏÂ,ËæÒâµÄһɽ°ü¾ÍºÃÁË,²Î¼ûͼ).
6.Leave 3 in between the puffs for expansion. Bake in preheated 400 degrees F(¿¾ÏäÔ¤ÈÈʱ¼ä³¤Ò»Ð©ºÃ). oven for about 30 minutes(25·ÖÖӾͺܺÃÁË), or until golden brown(Öм䲻¿ÉÒÔ´ò¿ªÃÅ,¿¾ºÃºóÔÙÔÚ¿¾ÏäÄڷż¸·ÖÖÓ). Remove puffs from pan. Cool on a rack.
7. Slice of the tops (or cut in half). With a fork, gently scrape out any soft, moist dough. Work carefully so that you don't puncture the crust.
http://www.cooking.com/recipes/static/recipe1052.htm
Ϊ¸Ðлnyg,ÌùÒ»¸öºÜ±ðÖµÄÓãµÄ×ö·¨
straycat
¾ÝÅóÓÑ˵ÊÇmagsinµÄ´ó³øµÄ·¨Ê½×ö·¨
±ÈÄ¿ÓãÒ»Ìõ£¨¾ÍÊÇÄÇÖÖÒ»ÃæÊǺڵģ¬Ò»ÃæÊÇ°×µÄÄÇÖÖÓã)
Ï´¾»£¬ÈëÕô¹øÕôÖÁ5·ÖÊ죬ȡ³ö×°ÅÌÖУ¬ÈöÉÏ´ÐË¿
Ó͹øÉÕÈÈ£¬¼ÓÒ»µãÓÍ£¬¼Ó½´ÓÍ£¬µÃÊÇÑóÈ˵ÄÄÇÖÖ½´ÓÍ£¬ÂÔ³´Ò»»á¶ù£¬µ÷棬³ÃÈȽ½ÔÚÓãÉÏ£¬´ó¹¦¸æ³É
ÎÒ»¹Ã»ÊÔ¹ý£¬µ«¸æËßÎÒÕâ¸ö·½×ÓµÄÈË˵Ëû×ö¹ý¼¸´Î£¬Î¶µÀ¾ø¼Ñ£¬²»¹ý¿´ÉÏÈ¥»¹Âú¼òµ¥µÄ£¬Ï²»¶³ÔÓãµÄ»°²»·ÁÒ»ÊÔ